小弟我平常是不抽菸的，但最近因為壓力有點大..開始接觸到菸
不知不覺有點小上癮，我知道抽菸很傷身..所以想來請教依些問題(我平常
會上健身房運動) :
P.S 這些問題都是在沒有戒菸的情況下，如果你的答案只有戒菸，那就別說了!!
1.聽說抽菸膚質會變差，我非常愛美..所以想問大大們我臉部該做哪些保養，
才能讓吸菸的傷害降到最低?(含有什麼成分的保養品)
2.我如果平常有在運動(重量訓練+有氧都有)，吸菸對我的傷害會降低嗎? 焦油
可以排除嗎? 如果不行 焦油該如何排除?
3.我也聽說抽菸可能導致禿頭..我頭髮超茂密的耶 我真的很怕禿頭 我該如何保 健?
4.平常有再抽菸的人，該做哪些體內保健才能使吸菸對體內的傷害降到最低?
5.還有口腔的保健，又有哪些呢?
不知不覺有點小上癮，我知道抽菸很傷身..所以想來請教依些問題(我平常
會上健身房運動) :
P.S 這些問題都是在沒有戒菸的情況下，如果你的答案只有戒菸，那就別說了!!
1.聽說抽菸膚質會變差，我非常愛美..所以想問大大們我臉部該做哪些保養，
才能讓吸菸的傷害降到最低?(含有什麼成分的保養品)
2.我如果平常有在運動(重量訓練+有氧都有)，吸菸對我的傷害會降低嗎? 焦油
可以排除嗎? 如果不行 焦油該如何排除?
3.我也聽說抽菸可能導致禿頭..我頭髮超茂密的耶 我真的很怕禿頭 我該如何保 健?
4.平常有再抽菸的人，該做哪些體內保健才能使吸菸對體內的傷害降到最低?
5.還有口腔的保健，又有哪些呢?
All Comments
抽菸有很多不好的反應，也有人說會變瘦，但是這些都沒有實質根據，只是大家的經驗談，目前比較大方向的不良反應就是肺癌吧...
吸菸會降低肺活量，不過你有定期做運動等，其實對你的健康來說應該是還好，可以減少抽菸量，至於焦油的殘留，一般還是會留在肺部吧！所以才會有肺癌的高發生率。
至於禿頭的問題，你就不用擔心了，不可能因為抽菸而導致禿頭，禿頭原理是因為DHT破壞毛囊使毛囊萎縮，所以才會掉頭髮，有很多因素導致的，並不是因為你抽菸就會禿頭喔...
所有的保健，口腔、肺部等這些你可能要自己定期做健康檢查，皮膚的保養是一定會有影響的，既然愛美的你一定有專屬的美容師~可以跟他多多討論囉！
充分的運動並且補充富含美麗因素的水果~~^^
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