關於橡皮筋更換頻率 - 牙齒保健

目前戴蒙矯正79天，
前幾天開始用骨丁拉橡皮筋，
醫生說兩天換一次，
我矯正過的朋友說他只要吃飯拿下來就會換新的，
好奇有矯正的大家都多久換一次呢？
更換頻率會影響進度嗎？
謝謝大家

--