關於油漱法 - 芳療

不好意思請教一下
在進行油漱法時
要不要刷牙??
也就是說早上和晚上是先用油溯再用牙膏刷牙
還是先刷牙在油漱?
還是其實用油漱法就不用刷牙???

真的是很想試看看油溯法
是不是有這麼神奇 ^^


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