一直以來，我都認為瘦小腿應該要掂腳尖。
一直認為這樣小腿才會變瘦；
但是我昨天看電視節目，一位資深的醫藥記者說要瘦小腿應該要勾腳才對。
所以，我想請問各位大大，到底是應該掂腳尖還是勾腳才能瘦小腿呢??
拜託各位大大的幫忙！！！
Update:
那~這樣拉長的肌肉不會變的鬆垮垮的嗎?
可是為什麼跳舞的人腳都那麼細呢??
一直認為這樣小腿才會變瘦；
但是我昨天看電視節目，一位資深的醫藥記者說要瘦小腿應該要勾腳才對。
所以，我想請問各位大大，到底是應該掂腳尖還是勾腳才能瘦小腿呢??
拜託各位大大的幫忙！！！
Update:
那~這樣拉長的肌肉不會變的鬆垮垮的嗎?
可是為什麼跳舞的人腳都那麼細呢??
All Comments
勾腳才是對的,他會把肌肉拉長才不會有蘿蔔腿
2006-05-11 18:50:54 補充：
不會,因為你有在動呀!不像是不能動哪種人才會鬆鬆垮垮的拉筋他會把肌肉拉長所以不會結一塊肌肉在腳上,但是拉完筋一定要放鬆喔!至於位什麼練舞的人腳都細這我就不知道了!但是練舞的大部分都會有很結石的肌肉
2006-05-11 18:51:06 補充：
不會,因為你有在動呀!不像是不能動哪種人才會鬆鬆垮垮的拉筋他會把肌肉拉長所以不會結一塊肌肉在腳上,但是拉完筋一定要放鬆喔!至於位什麼練舞的人腳都細這我就不知道了!但是練舞的大部分都會有很結石的肌肉
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