關於瘦身的停滯期 - 美體

By Margaret
at 2011-06-20T10:08

Table of Contents

我才瘦ㄧ公斤感覺就出現停滯期了

這樣是正常的嗎

請問減肥的大家大概都是瘦了幾公斤後

開始出現停滯期的呢？

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Tags: 美體

All Comments

By Genevieve
at 2011-06-23T15:24

減了快10kg還沒遇到...

By Bennie
at 2011-06-26T00:41

瘦了6公斤開始卡卡了..2個月冏..
前兩個禮拜降一公斤又開始卡卡卡 QQ

By Mia
at 2011-06-28T14:27

卡卡嗚啦啦...

By Audriana
at 2011-07-02T16:07

我分別每週3、1.6、0.6、1.3（本來88KG 158CM）

By Skylar DavisLinda
at 2011-07-03T16:20

但我也懷疑這樣算停滯了而體脂肪46降到41沒啥進展

By Lauren
at 2011-07-05T23:56

我1公斤都沒瘦就出現停滯期了..哈哈(為期1.5月多了喔)

By Kumar
at 2011-07-09T06:10

我的體重一直降不下去.1公斤都沒降..哈哈

By Iris
at 2011-07-13T11:59

繼續運動下去就會繼續瘦了.....

By Susan
at 2011-07-17T05:58

我老公說運動主要是健康..有瘦算撿到沒瘦賺健康..

By Lucy
at 2011-07-18T22:52

所以還是要持續運動啊..不過我仍想瘦..想穿s號牛仔褲

By Ursula
at 2011-07-19T19:31

才開始運動一個半月?有版友運動3~4個月才開始瘦別急

By Elvira
at 2011-07-24T13:55

我以前第一個月節食＋運動都沒瘦後來第2個月快瘦
不過7年後復胖啦冏現在又在減肥啦

By John
at 2011-07-28T10:26

天阿~~我跟七樓一樣快2個月了一開始就停滯期,體重沒變
可是胸部感覺變小了,其他地方也不變,有誰可以教教我嗎
我不想瘦胸部阿

By Oscar
at 2011-07-30T12:04

我近三個月也才三四公斤但外表明大家都說有瘦拉慢慢來吧

By Valerie
at 2011-08-01T15:28

我的體重兩個月多也是沒太大起伏但外表有瘦有消到些脂肪

By Megan
at 2011-08-06T09:07

所以還是皮尺量size最穩 (不過也有部份是我吃太多XDD)

By Linda
at 2011-08-08T00:29

1月底就55了現在6月多了我還是55...囧rz

By Madame
at 2011-08-11T13:18

雖然體重沒動但是身材還是持續有變化穿牛仔褲最準

By Bennie
at 2011-08-13T19:42

買了一件新的牛仔褲第一次套佷卡隔1個月再套沒那麼
卡嚕～～短褲也是～～～～所以看體態最準喔～～

By Noah
at 2011-08-17T18:38

避免胸部變小的方法...多喝豆漿吧!

By Heather
at 2011-08-18T02:02

我每天晚上一定會喝的減重聖品!! 要無糖的喔~

By Daph Bay
at 2011-08-21T23:13

重審一下自已的運動飲食及作息吧

By Kelly
at 2011-08-25T14:54

我停滯超過三個月了哈哈反正我有在運動要停就停啦!!

By Skylar DavisLinda
at 2011-08-26T16:45

我喝豆漿也是一直縮，要做手臂跟胸部的運動才能維持

By Heather
at 2011-08-29T15:25

我覺得胸部是大者恆大小者恆小= =

By Elizabeth
at 2011-08-30T11:45

不過小可以靠胸肌練大（看過朋友的學妹練大兩個罩杯）而且

By Noah
at 2011-09-03T14:45

胸型很漂亮，大的就沒有辦法減下來，連不健康的方法都不行

By Doris
at 2011-09-04T15:59

我還沒遇到停滯期，變胖變瘦好像都很快Orz||||||
遇到類似停滯期我就會吃個大餐，然後隔天繼續控制~

By Hamiltion
at 2011-09-07T22:24

體重會先增加個一公斤左右，之後就會降的比停滯期還低了~

By Callum
at 2011-09-10T14:29

減肥快兩個月瘦大概兩公斤吧! 但以前減肥瘦更快QQ

By James
at 2011-09-11T11:33

我有去法泊做抽脂手術,所以沒有停滯期的問題

By Eartha
at 2011-09-12T04:03

我也是去法泊做抽脂的說,大推詹富盛醫師!!

請問我適合買x-bike,踏步機 or ?謝謝各位幫忙

By Joseph
at 2011-06-20T00:45

各位好，我沒有要減重，我想要有運動的習慣，然後運動的同時，晃動的雙腿可以緊實一點，當然啦，腿圍可以順便小一點是最好的了! 所以目前想要買x-bike 或是踏步機或美腿機不知道這樣方向對不對？我爬文研究過後，好像踏步機多少都會產生點噪音，不然就是要墊塑膠泡棉來降低噪音。因為我住公寓，墊泡棉這 ...

推拿/按摩美體養生館

By Callum
at 2011-06-19T23:33

※ 引述《shiuannyeem (小寶^^)》之銘言： : 在我決定砸大錢下去之前, : 還是決定來問問. : 我下半身易水腫, : 前幾天在外地做腳底按摩, : 那個按摩師父說, : 你下半身水腫阿, : 他按我的小腿,都是氣節, : 一顆顆跑出來, : 他說要常按阿, : 這樣才不會腫, : 所以一回家 ...

按摩油推

By Brianna
at 2011-06-19T23:21

※ 引述《globetk3 (跟鄉民認真你就輸了啦!)》之銘言： : 想請問按摩院的推油的 : 有那種號稱燃脂的 : 那個是真的嗎？講真的我不信 : 但是日本也有那種的節目，說有效基本上要完全靠按摩減重視不可能的但是按摩可以讓你改善血液循環促進新陳代謝後自然會瘦醫點甚至腹部按摩還可以牌宿便改善 ...

請問骨盆前傾可以去哪裡治療呢？(台南)

By Necoo
at 2011-06-19T21:49

本身算瘦就是小腹肚子那裏特大我平躺時腰下懸空可以塞進一個拳頭了加上尾椎明顯凸起應該是骨盆前傾的關係不知道的人還以為我屁股很翹做運動好像沒有什麼效用我住在台南不知道哪裡可以矯正?我應該去看骨科嗎？還是整骨呢？謝謝~ - ...

肩膀不一樣寬...

By Agatha
at 2011-06-19T21:23

我左肩比右肩寬約2~3cm，看起來還頗明顯的，請問我該如何透過運動的方式來改善呢?? 拉單槓、伏地挺身或者是其他方式呢?? 平常有拉單槓的習慣所以如果可以透過單槓改善那就方便多了... 謝謝... -- 作者 jimmy10309 (我的桌子下有躲人) ...

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