關於透明維持器 - 牙齒保健

今天剛拿到ㄧ副透明的維持器
但是醫生說晚上戴就好
但是又說ㄧ次只能戴上排或下排
就是今天戴下排 明天就戴上排這樣

請問有人也是這樣嗎?
為什麼不能一起戴呢?
如果白天戴可以嗎?
因為今天是上班中午去拿有點趕忘了問醫生了XD
請問有人知道嗎~謝謝!

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