除了B群，還有建議吃甚麼保健食品嗎? - 男性保養

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-01-05T21:34

Table of Contents

不知道是不是因為工作量大
或是有一定年紀了，最近精神不太好
其實精神不太好就算了，小頭也不是很有精神...
最近跟另一半也因為房事不太順利，有點爭執

已經開始運動、深蹲，看會不會有改善
但也想說買個保健食品吃吃看，也許會比較好?
看大家建議，現在是想說先買個綜合B群吃
也想問除了B群，推薦搭配其他成分嗎？
感覺挑保健食品也是水很深，怕吃錯會有副作用

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All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2022-01-06T23:24
選擇專為男性添加鋅的B群，或者吃瑪卡，擇一即可。
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-01-08T01:15
還有！保健食品不必天天吃，它只是攝取食物以外不足
之補充與改善，並非靠它過日子，這才是正確觀念。
Bennie avatar
By Bennie
at 2022-01-09T03:05
黑馬卡
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-01-10T04:55
不知道補什麼，就補人家調配好的綜合維他命
Dora avatar
By Dora
at 2022-01-11T06:46
可以參考 鋅 瑪卡 L-精胺酸 這類
Joe avatar
By Joe
at 2022-01-12T08:36
前面有篇**膠囊的疑似ya文～買了嗎…
Gary avatar
By Gary
at 2022-01-13T10:26
集運買iherb
Isla avatar
By Isla
at 2022-01-14T12:16
日落的馬卡 覺得還不錯 不會很臭
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-01-15T14:07
調整飲食、生活作息比較實際
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-01-16T15:57
另外推維他命 c
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-01-17T17:47
除了運動 固定每天泡杯花旗蔘
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-01-18T19:38
男性綜合維他命阿
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-01-19T21:28
維他命D 魚油
Susan avatar
By Susan
at 2022-01-20T23:18
前陣子Iherb不送台灣，現在可以送了嗎?
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-01-22T01:08
iherb還沒恢復送台灣
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-01-23T02:59
所以才說要集運買R
Zora avatar
By Zora
at 2022-01-24T04:49
覺得吃B群就夠了 我是買維他盒子的 還有加瑪卡跟鋅 效果
不錯
https://i.imgur.com/KQIi3H8.jpg
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-01-25T06:39
武倍試試
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-01-26T08:29
之前推薦朋友吃精胺酸跟馬卡，硬度明顯改善，不妨試試
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-01-27T10:20
我自己是吃日本品牌三X利出的瑪卡，裡面有含精氨酸跟
鋅還有一些適合男生吃的成份的樣子，吃了三個禮拜以
後覺得蠻有感的。而且是日本品牌感覺也比較安心
Lily avatar
By Lily
at 2022-01-28T12:10
天天補充鋅、馬卡、魚油、南瓜籽油、足量蛋白質，配合適
當重訓，目前中年了狀態不錯
Enid avatar
By Enid
at 2022-01-29T14:00
先從飲食下手
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-01-30T15:51
之前有網友說吃啥東西 精液會變多？
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-01-31T17:41
非洲刺李
Michael avatar
By Michael
at 2022-02-01T19:31
葉黃素，年過30真的有差QQ

頭髮毛該抹什麼造型品，苦惱，，

Elma avatar
By Elma
at 2022-01-03T21:34
請教各位達人，小弟頭髮髮質粗硬， 在看起來盡量(自然)的前提下，該抹什麼造型品才好的， 看起來好髒，好像沒洗頭，好困擾，，，，，， https://i.imgur.com/RpoLYlS.jpg - ...

三槍兩件實穿

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By Dora
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逛這板，結果內褲就越來越多了（咦 這次替換掉一批舊內褲，換了兩件三槍 是同個系列的「低腰光芒男真快乾三角褲」， 一件是土耳其藍，另一件是紅橙花 但實際收到，算是比較喜歡藍的這件 簡單分享實穿XD https://imgur.com/a/MG1Go4W 囊袋還算舒服，幾天穿下來也覺得不會卡卡 雖 ...

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By Edwina
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有沒有適合 粗硬直髮 抓油頭的髮蠟 推薦

Kumar avatar
By Kumar
at 2021-12-23T16:52
https://i.imgur.com/5vl9teZ.jpg 這張是我用施華蔻髮膠抓的，一直用了五年，缺點不能重塑，穿戴安全帽只有悲劇 現在必須天天騎車 有沒有推薦適合粗硬直髮 抓油頭的髮蠟 希望是霧面 手撥整理 能跟上圖一樣抓線條 能定型 載安全帽型還能維持7-8分 或是 能重塑 麻煩各位大大 推薦了 ...

怎麼消除包皮異味？

Kyle avatar
By Kyle
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※ 引述《cigxm (不想當備胎 andgt;_andlt;)》之銘言 : 每次洗澡時，已經很注意清洗包皮，但還是有味道 : 尤其是當射精完清洗後，味道還是很重 : 請問該怎麼消除包皮異味？ : ----- : Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB. 包皮異味基本上 ...