除了豆漿以外,還有什麼可以替代? - 美容

By Olga
at 2013-07-04T00:00

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我是女生,我本身體質不適合喝豆漿,因為會脹氣,但是聽說喝豆漿對女生比較好。請問還有什麼可以替代豆漿的呢?例如:優酪乳OR牛奶,,還是什麼水果之類的^-^

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By Ursula
at 2013-07-06T04:38

我也不敢喝豆漿你可以喝優酪乳，如果怕胖的話喝低脂或無糖優酪乳牛奶價格比較高，喝牛奶也不錯哦!而且牛奶和優酪乳也都可以幫助買白一舉多得!!水果你可以多吃奇異果、木瓜、蘋果、櫻桃、葡萄柚、蔓越莓..等等蔓越莓跟櫻桃可以幫助女生補血木瓜可以幫助豐胸奇異果、蘋果可以幫助美白和體內環保另外，蔬菜也可以多吃哦!女生一天攝取4份蔬菜、3份水果是最好得哦!...Sh

By Lauren
at 2013-07-06T03:37

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！因為減重的第一個要素就是決心！減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，到底能吃什麼，什麼不能吃，大家說的都不一樣。最近找到一個網站雲端飲��

By Anthony
at 2013-07-05T18:54

我是配合營養師(專業有證照的唷!)的規劃＆飲食控制減重的透過一個FB的減重社團，大家互相鼓勵督促看到有人一個星期瘦2.9公斤、兩個星期瘦4公斤、六天瘦3公斤！我自己體脂肪掉了10％　體重掉了8kg　尺寸小了50公分↑而且沒有復胖（超開心的！）原本大腿內側肉黏著肉　現在已經開一條縫了原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲　現在已經不用解釦子就可以穿脫原本腰旁邊會掉出

By Kama
at 2013-07-06T10:52

喝酵素阿！！我之前也是會有胃脹氣或胃痛問題喝愛尚它的消化酵素改善很多http://tw.shop.com/candyhuang

除了豆漿以外,還有什麼可以替代? - 美容

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