陰部要如何保養比較好? - beauty

我覺得平常的生活作息或清潔習慣比較有直接的關聯喔!平日的清潔保養最重要：多喝水、不憋尿，勤換衛生棉，選擇透氣材質佳內褲、生活作息正常、避免刺激性飲食等
女生的私密處部同時存在著好壞菌
當你的抵抗力下降或是生活作息不正常時，或是外在環境，比如說泡溫泉、游泳或是不透氣材質的內褲等，壞菌就容易坐大，然後就會出現癢癢、不舒服的狀況啦!甚至有的人是敏感性肌膚，用一般沐浴乳或是含皂鹼高的清潔品也會搔癢不舒服喔…
建議你，平常就要把你的乳酸兵團照顧好
市面上有許多私密專用沐浴乳供選擇，醫生建議我幾個原則:不含界面活性劑、防腐劑與皂鹼、pH值接近陰道環境的弱酸性並且最好是最適合陰道的天然乳酸，才能預防感染，守護女性脆弱的私密處。
我現在改用賽吉兒(林依晨代言)，比較過他的成分是"天然乳酸+植物精萃 "，滿令人放心的，之前經常反覆感染的情況確實改善了喔

陰部的保養可分為一般時期及生理時期以及妳吃的食物.
一般時期建議乾淨的清水洗淨是最好的清潔保養動作(如一般時期有搔癢感,建議妳需要用一些含抗菌潔菌及保濕的東東來保護它.)
生理時期建議妳一定要保持陰部的乾淨,可再加強抗菌的使用次數
妳吃的食物-建議妳盡量喝溫水,也就是不要喝低於體溫的開水.
網路上有賣這方面產品妳可試試看.www.sjbtc.com.tw