陳煥棠教授抽脂心得 - 抽脂

因為收到不少人來信詢問 以下是抽脂半年 前/後 的尺寸:

體重 56.8kg / 49.5kg
體脂率 32.6% / 26%
臀 97.5cm / 89cm

因為抽脂完後就開始上健身房
體重56.8 kg => 52+kg確定是抽脂的效果 當時只有一周兩次慢跑30min
52kg => 49kg 就不知道是抽脂 OR 運動的效果了,因為變成一周4-5次健身房



※ 引述《taipeigirl (Taipei Girl)》之銘言：
: 大約7-8年前曾經給陳煥棠教授抽過脂
: 這一兩年因為變胖了 而且又都集中在馬鞍,屁股,大腿
: 在去健身房長期抗戰前 又跟陳煥棠教授預約好要抽脂
: 我164CM/30歲/女 以下是抽脂一個月以後的數據 據說抽出3000+脂肪
: 抽脂前/後:
: 體重 56.8kg / 54.3kg
: 體脂率 32.6% /30.3%
: 膝蓋 38.5cm / 36cm
: 大腿 54cm / 50cm
: 腰 72cm / 69cm
: 臀 97.5cm / 95cm
: 這次抽脂完後就沒有在給人按摩了
: 自己買了一本拉筋書 <痠痛拉筋解剖書(內有圖解)>+瑜珈墊
: 有抽過的地方 筋都特別硬, 緊, 就每天看電視時拉筋一小時
: 強烈推薦要拉筋 免費&身體復原比較快!

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