雞胸肉蛋白質含量 - 健身

By Lucy
at 2019-10-30T10:48

Table of Contents

藉著這主題問問大家意見

如果有氣炸鍋各位還會選擇雞胸肉嗎

之前買了氣炸鍋就只改吃雞腿排了可以不用油就能做出美味的料理

蛋白質含量不會少油脂也更少比雞胸肉也美味多了

各位有氣炸鍋的會考慮用雞腿排取代雞胸肉嗎

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Tags: 健身

All Comments

By Hazel
at 2019-10-31T01:34

= =看你啊營養分配好就好啊

By Ingrid
at 2019-11-03T16:29

好奇問跟氣炸鍋有什麼關系？

By Queena
at 2019-11-06T16:31

可以直接用雞皮油炸吧反正營養比例行就吃阿~

By Puput
at 2019-11-10T04:07

雞胸純粹好算沒什麼浮動值

By Agnes
at 2019-11-14T08:19

吃牛排了啊

By Kelly
at 2019-11-18T12:17

就貴阿

By Poppy
at 2019-11-20T09:47

不同肉含的營養成分就不一樣，跟氣炸鍋有什麼關係

By Ula
at 2019-11-23T15:24

雞腿排跟雞胸比也沒有貴到哪吧主要是有的說油比較多

By Bethany
at 2019-11-26T10:20

典型知其然不知其所以然耶

By Carol
at 2019-11-27T18:42

有氣炸鍋炸雞腿排爆幹好吃誰要吃水煮雞胸是醬子嗎

By Anonymous
at 2019-11-28T18:47

就算用氣炸鍋，雞腿的油脂還是比雞胸高，不會比較低

By Audriana
at 2019-11-30T20:38

對啦 wupus說對惹

By Rachel
at 2019-12-05T19:10

營養成分不一樣，一樣的份量，雞胸肉蛋白質比較多，脂肪
比較少。跟氣炸鍋沒關係。

By Thomas
at 2019-12-09T21:24

雞腿跟雞胸單價差多了，如果你說冷凍雞腿排那就算了

By Rae
at 2019-12-13T05:28

雞胸肉不是也冷凍的…

By Belly
at 2019-12-15T04:09

兄得你那是料理方法跟氣炸鍋有什麼關系我用烤的也行

減脂期少吃或多動的差別

By Sandy
at 2019-10-30T10:20

不確定是否因為減脂期或增肌期而有所差別但就假設在減脂期好了吃進食物的三大營養素都均衡也有重訓的狀況下 A:少吃200大卡 B:吃了那200大卡，重訓完有氧跑回400大卡(假設數值準確) 因為在減脂期，攝入熱量會低於TDEE 想請問這兩者有什麼會差別嗎? - ...

拉單槓用的拉力帶推薦？

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at 2019-10-30T08:39

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有一點胸肌很開心,但走路會震動不舒服

By Ina
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早餐應該在運動前吃還是運動後吃

By Lily
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前臂與手腕

By Elizabeth
at 2019-10-29T23:41

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