零脂牛奶&杏仁營養 - 美白

By Sandy
at 2011-10-26T00:00

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牛奶有分零脂肪低脂全脂我都買零脂的/低脂想問這兩種哪個比較好(有什麼差別)看到有人說零脂肪小心喝了腎結石,因為鈣是脂溶性的,沒脂肪喝了等於是沒喝牛奶能用豆將取代嗎?聽說喝牛奶還要曬太陽才行假如晚上喝明天才曬也算有曬到嗎?--------還有杏仁吃了聽說可以美白嗎?他有什麼營養嗎?吃杏仁小��

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By Cara
at 2011-10-27T07:34

你想美白嗎小魚超營養的富含鈣質牛奶跟豆漿的好有許多的爭議所以可以都喝!低脂的較好吧盡量喝沒有處理過的全脂想美白一定要做好防曬!其他問題可以問我...Showmore

By Sierra Rose
at 2011-10-30T15:39

美白一直都是很熱門的話題天生膚色就沒有很白的我~對美白可是下了一番功夫平時我就特別愛吃薏仁、豆腐、奇異果維他命C的成分很多對美白都很有幫助喔然後用檸檬水代替白開水也是必要的出門一定會擦防曬~帽子、洋傘也是缺一不可回到家~保養就更是重要啦我每個禮拜都會做一次身體去角質然後洗