零食狂想減肥~ - 美體

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我是重度需要零食充斥在生活每一天的人

減肥常常破功 體重也是一直降不下來

常常下定決心不吃零食 但是會忌不了口

別人誘惑一下三兩下就掰了Orz

我們全家都很愛吃 但是只有我特別"大粽"

怎麼辦呀救救我 真的不想一直肥肥下去

要我一下子完全不吃零食真的會敗陣

好羨慕不愛吃零食的女生 T^T

(我有在運動 但是覺得越動越壯???大哭 難道是我天生骨架大的關係嗎?)


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All Comments

Olga avatarOlga2009-03-04
有特別節食嗎?? 三餐吃正常一點會比較不想吃零食
Jacob avatarJacob2009-03-08
恩恩 我三餐很正常但我有兩個胃 另一個是開給零食用的Orz
Oscar avatarOscar2009-03-10
如果不正常吃飯 餅乾甜點會吃更兇= = 之前節食也失敗...
Kelly avatarKelly2009-03-15
說說你的飲食和運動菜單吧…
Lydia avatarLydia2009-03-18
可請教上一篇吃很多達人XD
Eden avatarEden2009-03-22
看你要不要改吃小包裝零食~減少量開始 在慢慢忌口囉~
Agnes avatarAgnes2009-03-23
吃之前先看一下熱量標示 絕對會想把它放下來
一看到這一包吃完就多吃了2-300大卡就覺得不值得
Gary avatarGary2009-03-25
想說吃了這包要跑步多久才能消耗啊...應該會有動力一點XD
Genevieve avatarGenevieve2009-03-28
推看熱量~某蔬菜餅4片170卡,日清奶油餅一份70卡,看完食慾全無
William avatarWilliam2009-03-30
習慣了不吃 就不會想吃了
Queena avatarQueena2009-04-01
最近在想說~假如想吃零食~就挑個你最愛吃的~一天就只能吃
Linda avatarLinda2009-04-01
那個~別的都不准吃~隔天應該就會恢復正常了...
不過這種應該是超級..不健康的飲食方法
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-04-01
我會一樣吃 但是我以前是一次一包 現在大概一包一周
比較喜歡的 也沒關係 分成三份 反正就是不要一次吃完他
Madame avatarMadame2009-04-03
擔心會軟會變質 找人一起吃
Christine avatarChristine2009-04-06
如果真的很喜歡吃 一定要吃一整包 戒不掉 那少吃一點其他的
Olivia avatarOlivia2009-04-10
減肥還在想零食 那就一輩子不用減了 根本沒決心
Mason avatarMason2009-04-13
骨架大 是安慰自己的說法 我也是覺得自己是骨架大 事實
並不然
Elizabeth avatarElizabeth2009-04-14
建議你換吃小包裝的吧,像奇多有出一款小包裝的隨口脆
Edith avatarEdith2009-04-19
一包大概130卡, 嘴饞的時候可以拿來擋一下...
Irma avatarIrma2009-04-22
妳可以看板上文章 "市面上很適合當點心的食物"
Carol avatarCarol2009-04-24
我也超愛吃零食 但是我現在起碼要分兩次吃 有吃但量不能多
Frederica avatarFrederica2009-04-26
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Regina avatarRegina2009-04-30
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Noah avatarNoah2009-05-02
小包裝真的比較好 不然一個人吃那麼多真的很恐怖