電動牙刷與牙齦萎縮 - 牙齒保健

本身很容易蛀牙
每天餐後刷牙的習慣大概兩三年以上
但蛀牙還是有 從上周開始買了電動牙刷

這幾年間也許是刷牙方式不正確
造成有牙齦萎縮的問題

牙齦萎縮問了許多醫生 有告訴我咬合問題 牙周病問題 刷牙太大力的說法
上個月做了補牙肉的手術 趁回診時問醫生可否用電動牙刷刷手術部位
醫生建議我還是用手動牙刷 告知我電動牙刷的頻率更容易造成牙齦萎縮

自己蒐尋了資料 大部分電動牙刷造成牙齦萎縮的原因都在不正確的刷牙方式
自認為原本萎縮可能就是因為刷牙太大力造成的 才想換成電動牙刷幫忙控制力道
而且電動牙刷造成的牙齦萎縮情況似乎也不是這麼普遍?
想問問有人真的因為電動牙刷造成牙齦萎縮的嗎?

開始用之後有改變刷牙方式
45度輕靠牙齒 由上往下刷3~4兩秒左右
總覺得設定的兩分鐘不夠用 大概都會刷4~5分鐘左右
刷超過兩分鐘會更容易萎縮嗎?

現在用的是 Philips hx6711
Philips的hx6730有敏感模式 好像震動力道較小
對我這種牙齦容易萎縮的是否比較好? 還是其實沒多大差別呢?

https://i.imgur.com/VaGMNy4.jpg
https://i.imgur.com/9znMAQ5.jpg
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