電波後大家如何補充膠原蛋白？ - 美容

上週六去做了CPT電波，做完後明顯感覺臉部有緊實，醫生說做完馬上有緊實的話代表後
續的效果會不錯，但也要加強膠原蛋白的攝取，回去後我很認真的查了一下膠原蛋白豐富
的食物，有牛肉、魚肉…很認真的吃上三天後發現…我變胖了XD...
大家有沒有什麼補充膠原蛋白又不變胖的方式呢？？
另外請問脖紋的部份感覺好像電波的幫助不大，請問脖紋一般會建議什麼療程呢？

謝謝大家

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