青木瓜燉排骨怎麼做?吃豐胸的 - 豐胸
By Todd Johnson
at 2014-10-23T00:00
可以提供我青木瓜燉排骨的食譜嗎?吃這個再搭配豐胸食品不知到效果會不會快點最近買了御天草本生技的波動美人想要效果快一點才想再搭配青木瓜燉排骨
◎青木瓜燉排骨作法：【份量】2~4人【材料】豬小排排骨一盒青木瓜半條枸杞(少許)黃耆(少許)可加可不加1000CC清水鹽(1/2茶匙)【簡易步驟123】1.排骨小鍋熱水煮1分鐘去血水.2.青木瓜去皮去籽切塊(大塊)3.排骨/青木瓜/枸杞/黃耆加入1000cc清水於陶鍋底或電鍋慢火煮50分鐘後,加入鹽巴調味,再煮10分鐘後關火或關電,靜止30分鐘再加熱上桌即可.其實除了喝青木瓜燉排骨，更有效的方法我是再搭配御天草本波動美人，雖然青木瓜很多人都會連想到豐胸，不過目前還沒有確切的證實，所以我食補的方式會選擇吃豐胸產品輔助，網路上評價目前很好的是波動美人，含有白高顆、芝麻素、四物、鐵、刺五加、山藥等等，熱量低又可以達到我要的目的，因為我是易胖體質。我偶爾還是會燉湯來喝，比起青木瓜燉排骨，我更愛山藥燉排骨喲！◎台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉：木瓜含有維生素A、B群跟維生素C等，鉀、鈣、鎂、磷等礦物質也都有，還有豐富纖維質，青木瓜的營養成分基本上也差不多，但通常不被當成水果，而是蔬菜的一種，常燉成湯品或做成涼拌菜，無法直接食用。青木瓜熱量低，做成涼拌菜食用，只要夠清爽，不要添加過多油脂，很適合想瘦身的人食用。不過，對於腸胃道功能較弱，容易腹瀉的人，最好少吃一些，以免腸胃吃不消。◎台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全：木瓜味酸、性溫，入肝、脾兩經。研究發現，木瓜含有的木瓜酵素，可以幫助蛋白質消化、吸收，它含有的纖維，還能健胃整腸，幫助排便。不只如此，木瓜裡含有的異黃酮類物質，對荷爾蒙分泌有幫助，坊間的青木瓜四物飲，四物本身有助補血，可以讓月經周期更為順暢。民眾可以四物與排骨、青木瓜燉成湯品，發育中的青少女食用，對乳房發育也有幫助。...
~你好~青木瓜燉排骨怎麼做?吃豐胸的青木瓜燉排骨材料：青木瓜1顆排骨500g枸杞適量薑片2片調味料：鹽2小匙米酒(燉煮用)1大匙米酒(去腥用)1大匙作法：1.燒ㄧ鍋水川燙排骨。加薑片米酒去腥2.青木瓜切塊，枸杞洗淨3.材料放入電鍋內鍋，水加至八分滿4.放2小匙鹽巴，1大匙米酒5.外鍋二杯水，燉煮約40至50分後，悶鍋約10分即可ღ小撇步ღ以電鍋燉煮料理輕鬆簡單無浮末圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/3VX9crnzt7O76lmq......
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