青汁對皮膚有幫助嗎? - 保養

之前吃明治的膠原蛋白粉
效果還不錯 皮膚變滑 味道也可以接受
晚上~睡前這段期間吃
大概10天會記得吃7天吧

明治吃完了 就買costco的膠原蛋白粉
味道我覺得好臭@@
粉很細 在嘴裡會馬上融解結塊 還會黏牙=.=
而且他好像會起化學作用之類的 溶解時會變熱熱的
吃沒幾天 可能是上火吧 喉嚨痛 咳嗽
剛好正要去日本玩 不便攜帶 就沒吃了

在日本玩時 看到藥妝店一整排的大麥若葉青汁
印象中可促進腸胃健康 就隨便買了一盒
牌子不詳 只記得是最便宜的XD
為減輕行李 在日本就拆光包裝囉

目前吃了2星期青汁(膠原蛋白沒吃)
晚上~睡前左右 泡水攪一攪溶解喝
味道有一點腥 有抹茶味
本來是為了促進腸胃健康才買的
不過我沒特別"順暢"
然後可能也有點上火
因為會喉嚨痛(喉嚨是我的判別標準XD)

但皮膚有變滑!! 跟我吃膠原蛋白的效果很像

上網查過 大部分都是說會"順暢"
對於皮膚變好沒什麼討論
所以想問 青汁有沒有讓皮膚變好的功效呢?
有沒有吃過的人也來分享一下囉

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