非飲食習慣造成的齒黃 - 牙齒保健

我想請問一下，我的齒色從小時候換牙之後就是那種黃黃咖咖很醜的顏色，
並不是後天喝茶或喝咖啡等等造成的（我個人不喝茶也不喝咖啡），

印象中小時候換牙前的齒色沒有這麼不好看，
有聽說過可能因為換牙期間服用抗生素會導致這種結果，
不過因為已經是過去的事不可考了，所以我也無法斷定究竟是什麼原因造成的。

總之能確定的是，這好像不是單純的洗牙或居家美白可以解決的問題？

小時候沒有太在意，現在長大了覺得女生牙齒不白真的看起來會有髒髒的感覺（？），
尤其我的齒色還是偏深的那種黃，真的很不喜歡。

搜尋過很多美白方法，結論好像是像我這種情況，適用的方法都是比較傷害牙齒的方法？
（有聽說過美白很傷砝郎值？）


請問我個人這種狀況，有什麼比較不傷害牙齒的方法嗎？
有一勞永逸的方法嗎？（之前牙醫師跟我說就算美白了也是要半年～一年就要重新弄一次）

謝謝～


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