預防青春痘 - beauty

By William
at 2005-06-14T00:00

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請問要怎麼預防青春痘呢？如果知道的人請告訴我謝謝！

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By Ingrid
at 2005-06-18T21:57

造成易長青春痘的體質，和日常生活有密切的關係，請仔細檢查這10種項目，確立目標改善體質,驅逐青春痘。預防青春痘的十大注意事項：許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應盡量將它往上梳。常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要，所以請養成徹底洗淨床單、被子，洗後並要拿出來曬曬太陽。相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。經常會有煩惱人朋友要注意了，這樣的情況非常不好，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果您不想長青春痘，無論工作或功課再忙，也請最晚在11點就上床睡覺，您知道嗎？肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。近來，紫外線的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，骯髒的肌膚化妝後最容易傷害肌膚。

By Kristin
at 2005-06-14T20:46

通常青春痘的引發因素是因為肝火上升，肝毒內盛，所造成的內分泌失調，飲食作息加上壓力過大也很容易引起青春痘。所以就算過了高中升學壓力大的時期，長大以後還是有可能會一直長，因為體質也會影響青春痘的生長。
我姐跟你一樣，臉上常常冒出惱人的青春痘，小時候因為手癢擠青春痘的痘疤也一直留在臉上，當時我姐姐看了很多的西醫都沒有很大的治療效果，而且也因為這樣常常被朋友取笑，讓他覺得很不自在，每天幾乎戴上口罩，想要遮住臉上的痘疤，但這樣長久悶著，也讓痘痘沒有辦法排出，反而更不容易好，直到有天親戚介紹我姐姐認識了一位有多年行醫技術的袁醫師，他的診所是位在延平北路的平安中醫，醫師的藥材極其珍貴，是由祖父輩所傳下來的秘方，而且袁醫師人很親切，也非常專業，對於姐姐的皮膚狀況，也一一分析，透過中醫治療的方式，調整體質，由內到外將毒素排出，是最好的治療方式，我姐姐吃了醫師開的一種黑珍珠芙蓉散的藥方，才10天就有明顯效果，痘痘真的有變少以外，1個月後原本凹凸皮膚也開始變得光滑，惱人的青春痘消除了，臉上的痘疤也沒有了，真的是完全的治療好耶！現在我姐不再因為青春痘煩惱了，推薦你可以去試試，相信他一定可以幫助到你的。
地址：台北市延平北路一段62號1樓電話：02-2559-5265

By Isabella
at 2005-06-17T16:50

先知道原因!!
引起青春痘的原因很多，例如飲食過於油膩、便泌（油脂排不出去）、內分泌障礙、化妝品的使用不當．．．等造成皮脂腺之阻塞，或因工作壓力太大亦會導致青春痘的產生 !
護理!!
經常用清水或無香料、無色素的肥皂洗臉，保持臉部的清潔，治療期間暫不要擦化妝水、保養品，因為化妝品、保養品本身也會引起青春痘的發生。
禁止用手擠壓或摸它，以避免細菌感染惡化 (所以千萬別擠!覺得噁心出門先用痘痘貼蓋住)
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i...
我也建議妳可以用吃的調理!因為自己本身也曾有這種困擾,長在臉上的豆豆真的很讓人感覺不舒服(有總髒髒的感覺)所以我曾也亂買過不少產品!最後救了我的是抗痘膠囊(美妍姬)這風評都算沒好!安全也夠!我也是人家推薦的!之前還跟他們要過檢驗報告,確實是天然植物食品才買!妳倒可以試試!我也大約吃了3個月現在臉上幾乎快沒痘痘了!

By Rosalind
at 2005-06-14T21:29

這位朋友你好唷~我跟你分享一個我朋友的經驗啦~
我高中朋友他以前長滿滿臉的痘痘阿~非常嚴重~
因為自己亂擠~導致臉上痘疤~坑洞~一大堆~
後來他被他的朋友介紹去看一家"問題皮膚諮詢"
有一天~我無意看到他，完全認不出來，因為他
滿臉的痘痘都好了~具他跟我分享~他說那家"問題皮膚諮詢"
那裡的老師很專業，處理痘痘的技術相當的好~
而且他說那裡的人很好，老師也很幫忙他~
他也介紹他很多朋友都去那裡看痘痘的問題~
大家都明顯改善很多~
如果你真的有想好的話~我可以幫你問他~
看看是在哪裡看的~不要不好意思唷~
我是很有誠心想幫你解決問題的唷~
能夠幫別人解決問題~我會很開心的唷~
我叫建國(Daven)我的電話是0916920895
有問題可以打電話過來詢問我~

By Zenobia
at 2005-06-16T22:26

1.常用洗面乳洗臉一天至少兩次
2.少吃油炸物多吃蔬菜
3.不要常用手摸額頭及臉部

By Hedda
at 2005-06-14T08:11

青春痘如何預防？
青春痘已是現代人通病，造成年輕人很大的困擾。其主因是：
（1）飲食不當：常吃煎、炸、烤、辣及高熱量食物，或攝取過多熱量
是最常見原因。包括餅乾、喜餅、泡麵、烤麵包、漢堡、薯條、煎餅、
炸雞等，只要被高溫處理成焦黃的食物，是痘痘最大的敵人。
（2）生活作息失調：包括熬夜、失眠、生活緊張、壓力大等，很多人
只要一夜失眠，就冒出痘痘。
（3）內分泌失調：女孩子長痘痘幾乎有一半和月經有關，常在月經來
時，痘痘跑出來或者已長的痘痘更惡化。
（4）亂擦化粧品、保養品：基本上化粧越厚，越易長痘痘，毛孔及生
理機能受干擾之故。
所以要防止痘痘，就應：
（1）粗茶淡飯，勿貪食美味，可吃煮、滷、蒸、燜燒等加熱不會超過
100度C的食物。
（2）生活規律，勿緊張、勿熬夜。
（3）勿亂擦化粧品，除非對皮膚有積極的功效。
（4）定期拜訪青春痘專業醫師，指導您更進一步的保養方法
特別要注意的是：一般人所稱的”鼻頭粉刺”並非真正粉刺，而是粗大
看不見毛的毛孔而已。目前流行用”粉刺面膜”拔粉刺，只能拔這種假
粉刺，所拔出出的是汗毛及毛孔皮脂腺分泌物，真正的粉刺是出拔不出
的。
最糟的是這種”鼻頭粉刺”越拔毛孔會越大，皮膚發炎，用久反而毀壞
皮膚。

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