頭套與骨釘的效果？ - 牙齒保健

這禮拜終於開始使用骨釘了！！！
實在是非常開心又有新進度呵呵！

目前醫生給我的指示是
睡覺時戴頭套
其餘時間除了刷牙都用骨釘拉橡皮筋

但是因為現在暑假待在家裡時間多一些些
所以想請問
頭帽跟骨釘的效果哪個比較好？

之前我都會硬擠出每天至少10小時帶著頭套
但是這兩天變成戴到8小時然後換拉橡皮筋

請問這樣效果會比較差嗎？
謝謝 :)

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