頭頂爆汗人防曬防痘防汗方式？ - 保養

想請問各位有沒有人也是頭頂爆汗人

就是全身上下的汗腺都長在脖子以上的苦主

我每天早上在家擦好防曬（冷氣房）
走出家門電梯到一樓防曬就融光了
去廁所口罩戴著沒辦法補防曬
就算補了不到10分鐘就融化了

流汗防曬融化跑進眼睛好痛一直流眼淚

戴眼鏡=眼鏡起霧
戴隱形眼鏡：流汗+防曬跑進眼睛 每天眼睛紅通通

最近疫情口罩戴好戴滿+防曬+頭臉爆汗
痘痘冒不完

我出門工作八個小時至少有六個小時全身都是濕的
（汗從頭上滑落

請問有人也是一樣狀況，能夠分享一下解法嗎？

我現在唯一想到解法就是衛生紙塞在口罩裡面
濕了就丟掉（但衛生紙的壽命大概只有10分鐘）

頭上冒汗戴單車頭巾不知道有沒有效？

長痘痘的部分也快崩潰了QAQ

跪求各位的解法QAQ

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