頭髮不多又細，看起來好像快禿了怎麼辦?! - beauty

By Elvira
at 2006-06-27T00:00

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我該燙捲頭髮嗎?
還是有什麼方法能讓頭髮變多呢?
我才24歲也~幫幫我吧!

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By Tom
at 2006-06-29T07:53

燙頭髮是一個讓頭髮看起來變多的好方法
但是一定要護髮
否則燙過後的髮質越來越糟
就更會掉頭髮
所以想讓頭髮變多一點，還有變粗一點的話
多攝取蛋白質食物就對了
一般來說，酵母粉是個營養豐富的蛋白質來源，並且富含維生素B群
有助於頭髮的成長
怕胖的人，亦可補充奶蛋白食品，效果也很不錯
含蛋白質與硫豐富的食物，都有助於頭髮生長
最主要的有肉類、啤酒酵母粉、奶類
此外平時也要好好保養它
建議你
1. 不要用高熱吹頭髮，避免染燙 -->減少對頭皮的刺激
2. 適當運動 -->促進血液循環，增進代謝
3. 保持頭皮清潔、經常按摩頭皮 -->促進頭皮血液循環
4. 攝取蔬菜水果、維他命E、維他命C等食品 --> 營養均衡、體內代謝正常
5. 少吃刺激性食品，如咖啡、辛辣食物、抽煙、飲酒 --> 減少對頭皮的刺激
6. 調整情緒，放鬆心情 --> 減少因為壓力造成的落髮現象
7. 使用毛髮滋養液 --> 就像臉部保養..頭皮也需要保養~
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=120606...

By Oliver
at 2006-06-30T16:29

找史雲遜吧他的首頁http://www.svenson.com.tw/
2006-06-27 22:14:23 補充：
如果不想找他.你可以多吃海帶.還有.燙頭髮對頭髮不好.而且燙的話會很臭老...

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