頭髮髮量,植髮及保養問題 - beauty

By Zora
at 2009-03-24T00:00

Table of Contents

我的頭髮因為遺傳比較少
尤其現在很容易掉髮
(應該是從國中開始因為我常熬夜持續到現在高中)
我本身營養也不良,很挑食
內分泌失調,熬夜這些跟掉髮也會有關係嗎?
讓我很困擾~因為是當麻豆
髮量少常常被造型師說甚麼都好就是髮量太少
不算禿頭~ 整體頭髮散佈均勻
但是髮量很少風一吹就很像禿頭
問題一 .
我才16歲現在可以去植髮嗎?
聽別人說植髮20歲再去比較好
我等不到那時候
雖然現在有在用天然薑洗髮精
那個有效但是比較慢
問題二.
如果建議我別現在植髮的話
有甚麼可以在我這個年齡治療的療程 ?
效果又快又健康的
問題三.
聽說頭髮少是因為雄性荷爾蒙太多?
那要怎麼補充雌性荷爾蒙呢?
吃甚麼健康食品和食物比較好?
(我現在有在吃葡萄籽和保肝適~)
問題四.
頭皮需要特別保養嗎?
不太敢用潤髮護髮產品一接觸頭皮就會掉超多
因為光是洗頭髮就掉很多了~
可是髮質又不太好常染燙很需要護髮(沖洗式)潤髮
有甚麼產品可推薦 ?
Update:
PS. 我是女生^^
Update 2:
順便推薦一下哪家植髮好(或是療程)

Tags: beauty

All Comments

By Andy
at 2009-03-26T19:58

1.食療：
芝麻：豐富的維他命E和亞麻油酸，可去除血液中膽固醇，防止動脈硬化、延遲老化，有助血液對毛囊細胞，營養充分的供給。而黑芝麻中的花青素，可促進髮細胞麥拉寧黑色素的形成。
魚蝦、豆類、牛奶、海帶、蛋、黑米：含豐富蛋白質、維生素B群、及微量元素…鈣、鐵、碘等，可提供毛髮生長營養，達到養髮烏髮效果。除此之外，毛髮容易枯黃斷裂者，應避免糖、鹽、和辛辣食物的過度攝取。
早禿及有脂溢性禿髮者，更是不適宜多食高脂肪、油炸物，避免頭部皮脂分泌過多。
老年及體弱脫髮者，則應多補充營養，攝取花生、香菇、核桃仁、黑芝麻、新鮮蔬果等食品，以達到養髮、延緩老化效果。
2.小偏方：
甲、按摩
就中醫而言，頭髮變白或脫髮，乃是氣血虛損或氣滯血淤現象。透過按摩頭部，刺激頭皮，可行氣活血、袪病邪通經脈，促進血液循環良好並活化腦細胞，防止白髮和禿髮發生。
‧雙手按摩法：
　雙手十指微張，形似梳子狀，埋入髮中，輕抓住頭部；從頭頂　往後向下梳理、邊輕微按摩頭皮，不可用力抓搓，早晚數次。此法不僅有益頭髮濃密有光澤，還能防止頭痛、失眠等病痛。
‧梳子按摩法：
　梳子材料以豬鬃等天然材質為佳，梳理頭髮，除了可清理附著於髮上的灰塵、頭皮屑外，還能按摩頭皮，順暢血液循環，　增加頭皮抵抗力。切記！！勿用梳子大力拉扯頭髮造成頭皮的傷害。
乙、咀嚼
經常咀嚼食物，可舒緩頭皮血管緊繃狀態、幫助血液循環流暢、預防禿髮發生；並可消除緊張、解除壓力。這也就是為何，運動選手總喜歡在比賽時藉由咀嚼口香糖，來放鬆緊繃心情，提高注意力之緣故。每次進餐時，最好養成多次咀嚼習慣。多食粗硬食物，少碰細軟精緻食品。除了有益牙齒堅固，更可藉由臉部運動，刺激腦部血液循環，
活化腦細胞，保養頭部處於健康狀態。
--------------------------------------------------------------------------------
為什麼會有乾枯的頭髮呢？導致頭髮乾枯的原因很多：
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
(1)頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關，人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
(2)營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
(3)遺傳因素；大氣污染的侵害。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
(4)日曬，陽光中紫外線的傷害。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
(5)化學物的傷害，如染發、燙髮、熱吹風等。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
(6)長期睡眠不足和疲勞過度。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
(7吸煙過多。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
(8)某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
頭髮為什麼會分叉？
梳理秀髮的次數過多，用過熱的吹風吹幹頭髮，染髮、燙髮等等都會對頭髮造成一定程度的損害，引起頭髮開叉。
有分叉頭髮該如何保養？
建議你使用柔軟的梳子從頭皮梳向髮端，將頭皮的天然油脂帶到發端，而平日儘量用闊齒的髮梳來梳理頭髮，同時不要忘記在每次洗髮後使用護髮素，以避免加劇頭髮的開叉。另外，切忌用毛巾大力絞擦頭髮，脆弱的髮絲需要的是溫柔呵護。總之，保持一頭健康秀髮不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心養護，你的付出也一定會得到回報。
如何預防頭髮乾枯？
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。
常清潔頭髮，減少大氣污染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不要太常燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。
儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑膠梳，用木梳或骨制梳。
夏季注意防曬，防止紫外線對頭髮的傷害。
保持充足的睡眠，定期運動。
頭髮乾枯的按摩方法？
指梳頭髮：兩手五指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。反覆操作20～40次。
按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
提拉頭髮：兩手抓滿頭髮，輕輕用力向上提拉，直至全部頭髮都提拉1次，時間2～3分鐘。
乾洗頭髮：用兩手手指摩擦整個頭部的頭髮，如洗頭狀，約2～3分鐘。
拍打頭皮：雙手四指併攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。
還有疑問歡迎到我的部落格發問
部落格參考資料http://tw.myblog.yahoo.com/cissy_liu

By Regina
at 2009-03-26T22:42

再一次因緣際會之下 . 朋友介紹我用一組 " 周董的髮寶 " 的洗
髮精 . 我用到現在已有半年之久 . 不但改變了原本會掉髮的情
形 . 也改變了毛髮粗糙的問題 . 且用起來的感覺真的很不錯唷!
頭皮也很清爽 .連我的出油的髮質及頭皮屑都不見了. 我不但
花了小錢 . 卻是換來了一頭烏黑亮麗的頭髮 . 不坊建議你走一
趟 " 周董的髮寶 " 的賣場 . 也許會讓你有不少的收穫 ! 且價錢
也很公道唷.......

By Lydia
at 2009-03-26T13:32

推薦妳一瓶洗髮精，
可以讓頭髮比較不會掉哦...... ^^
產品名稱:珍珠去屑防掉鎖色洗髮精華
成份:天然珍珠粉、玫瑰精油、天然起泡劑、原B5
、水解絲蛋白、玻尿酸原液、紅藻萃取精華
效果就如產品名稱一樣，
去屑、防掉、鎖色、
個人覺得防掉的效果還不錯，
雖然洗頭時，還是一定會掉髮，
畢竟是血液循還，
可是其他時間，感覺不會一拉就掉很多頭髮，
有興趣的話，以下是我購買的網址，
妳參考看看，
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11081230076706
也可以看一下他們家的護髮霜，
我也是愛好者，
而且護髮霜風評還蠻好的，
他們家的護髮霜，也有人說，
會讓頭髮增長和增多，
小適合妳的需要吧．．．．．　＾＾
有需要的話，也是點下面的網址吧！！
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11081105893682

By Isla
at 2009-03-28T12:41

毛髮生長有一定的週期循環：生長期→退化期→休眠期
每天都會有頭髮脫落進入休眠期
所以每天掉髮50-100根都還算正常範圍。

當掉髮及新生髮同時發生時
我們不會覺得掉髮狀況很明顯。
但是如果有不正常情況發生(如：遺傳性掉髮)
掉落的頭髮，不再長出新髮時
就會使頭髮逐漸稀疏、頭皮光亮。
當每天掉髮量超過100根，並且持續一段時間(例如2個月)
那就要考慮立即去找醫生判斷掉髮原因了。
正常人的頭髮大約有十萬根左右
頭髮每天大概生長0.3～0.4公厘
一個月約生長一公分。

髮量變少的人
都會希望頭髮早點生長出來
以致焦慮不安。
但是頭髮的生長有一定的速度
所以要保持冷靜、不過度著急
才能讓自己擁有愉快的心情。
一般來說
一個有效的治療
初期有可能導致掉髮量增加
這是因為不健康的毛髮提早掉落

如此才能開始慢慢生長出較健康的新毛髮
而這也是抗落髮產品對你產生效能的結果。

通常在持續使用6-12個月以後
才會有較明顯的外在效果出現
而這段時期
通常也是抗落髮者最難熬的階段

因此有許多人在初期就放棄了
這是比較可惜的地方
畢竟毛囊的拯救，是有黃金時間的。
如果掉髮問題一直持續困擾你
可以選擇積極的頭皮保養洗髮組合「NISIM健髮奇蹟系列」
5個月148人科學實驗發表於美國醫學期刊
天然、無害、高評價的健髮產品。
其實洗髮精的功效大多都在清潔頭皮
徹底清潔過多的油脂及污染物
避免毛囊阻塞引起發炎甚至掉髮
但對於毛髮生長幫助並不大
因為毛髮生長是需要足夠的養分

只要「毛囊還在」的話
適度的補充毛囊營養
對頭髮的生長和頭皮健康的營造
相信會有所幫助的

可以考慮「NISIM刺激精華素」
它對毛囊的營養補給是有助益的。
以NISIM的科學實驗來說
是以連續足量使用產品5個月來判斷產品健髮成效
(148人連續使用產品5個月)

頭髮的生長速度十分緩慢
一般遺傳性掉髮都是要到6-12個月間
開始看到較顯著的外在改變。
頭皮毛囊健康了
很多頭髮問題自然會解決
這就是NISIM產品的健髮基礎

By Odelette
at 2009-03-25T06:24

針對妳營養不良、挑食的部份…
現代人常常三餐老是在外、生活作息不正常…
尤其女生更要注重內在的保養…不然營養補充不夠又消耗大
容易老得快…
不管補充什麼營養食品，我覺得最重要的是品牌。
如果要選擇營養補充品，建議選擇紐崔萊。
紐崔萊是全球唯一在自有的有機農場栽種、採收及生產植物原料並製成產品的維生素/礦物質品牌
整個種植過程不灑農藥、化學肥料，採天敵法殺害蟲。
康健雜誌及讀者文摘都連續數年獲得理想品牌。
舉例以維它命C來說，安麗以針葉櫻桃來作萃取，你吃水果時也不是只吃到維它命C，還有許多有益的微量元素…
沒有其它公司是以自有農場的方式從種種子、採收到包裝都是自己完成…
現在沒有，以後也不會再有…這是安麗無可取代的優勢、保障與價值…
2009-03-25 10:57:45 補充：
有需要或想問的問題，可以先加MSN聊
祝妳青春健康美麗^^

By Olive
at 2009-03-26T20:27

你應該是早發性的雄性禿.即使植髮還是得保養一輩子.畢竟體質是不可能改變的!
雄性禿就是目前深深困擾一般民眾不論男女，最常見的落髮問題。此病多為遺傳所致，但也有少數是無遺傳體質的患者。男性一般從前額兩側開始落髮，逐漸導致M型髮際，若再不治療，即會產生地中海型或全頂式的禿髮，此病在臨床上有愈趨早發的現象，和現代人越趨繁重的壓力似乎脫不了關係，而女性病患的病因和男性相去不遠，但落髮形式和男性不同，通常女性患者會從頭頂髮際線開始，以中央朝兩側的方式擴散落髮的範圍，不經治療會產生外型上類似聖誕樹形狀的禿髮區域，而雄性禿患者不論男女，通常頭皮會比較油膩不膨鬆，通常洗完頭不到八小時就會開始自覺油膩不清爽，這是因為患者本身體質特殊，毛囊與皮脂腺具5-α還原酶，會將雄性荷爾蒙中其他成分轉化成二氫睪固酮，一旦毛囊與皮脂腺結合上二氫睪固酮就會導致落髮與皮脂分泌旺盛。坊間治療的偏方很多，但都沒有確實的療效根據，但根據口服柔沛與外用落建凝膠的治療功效推知，只要能抑制二氫睪固酮的生成或讓頭皮深層的血液循環變佳，對雄性禿的患者就能有抑制落髮與生髮的功效。所以雖然治療不一定要靠柔沛和落建生髮水( 根據美國大規模的臨床試驗得知，使用口服柔沛治療雄性禿的患者，有2/3會停止落髮，但其中僅有1/2會有效長出新髪，也就是僅使用柔沛來治療雄性禿的話，只有1/3的人能恢復髮量，而僅使用落建MINOXIDIL生髮水來治療雄性禿的話，有1/2的患者會停止落髮，但其中卻只有1/2的人會有效長出新髪，也就是僅使用MINOXIDIL生髮水來治療雄性禿的話，也只有1/4的患者會恢復髮量，而且使用MINOXIDIL的患者有10~20%左右的比例會發生頭痛的情形)，但若能使用其他的治療藥物或方法來合併這兩個藥物的作用原理，必能更有效且安全的治療雄性禿才是!
本人為高雄市皮膚科開業醫師

By Donna
at 2009-03-25T12:53

植髮是很貴的喔!據我所知...一根頭髮也就是一個毛囊是要1200元的,取你頭部後頭的毛囊,等他長出來,就跟原本的一樣了,但.....毛囊移植後並不保證它全部都會繼續黏在你的頭皮上喔!所以你為何不先試試其他的產品呢?
一方面你的作息也最好可以正常,畢竟你還年輕喔~!要注意均衡的營養!
推薦你一組專門利用生物鹼及酵素來清洗毛囊的!!
很多掉髮的問題,往往都是毛囊不健康,所以造成毛囊無法緊緊的抓住頭髮!!
我知道有一組新上市的維髮健毛囊活化健髮組,純天然植物性不含藥性,它是專門清洗毛囊的,它是利用生物鹼及酵素來活化毛囊,使其再生新髮, 很多人都是毛囊出了問題而不自知!一般市面上的洗髮精潤髮乳都是在洗頭髮的,這組真的很特別的是洗毛囊的使其活化毛囊而後達到健髮的效果!
我使用過無數的產品了,很多都是停用了....唉....效果也就停了!後來參加健髮計畫後,使用這組產品2個月了...真的長出很多細毛了,掉髮情況也減緩很多!!所以強力推薦你!!
我又搭配了一組內服的抗落髮產品--維髮健健康髮寶,內服外用雙管齊下,目前效果真的很好~!你也可以搜尋"小護士的家"看看喔~!
你可以上 www.981490.com 去看看吧! 那裏也有線上客服!你有任何問題,就直接提出來問他們囉!加油!!

By Joseph
at 2009-03-28T11:13

你跟我一樣因為遺傳天生髮量就很少雖然我沒有掉很多頭髮可是我爸禿頭我媽頭髮少我超擔心的我也又去看過皮膚科他說天生髮量少就是沒辦法變多只能好好保養頭皮讓頭髮不要掉那麼多
我頭髮是那種很細很軟又很塌很容易出油的那種而且又有脂漏性皮膚炎頭皮長長很癢都會抓破我每次弄頭髮的時候設計師都說我的頭皮很不健康我實在很怕變成禿頭
我男朋友野是遺傳性的禿頭可是他後來經過朋友推薦用了一組產品效果不錯真的有長出頭髮喔我看它使用效果那麼好也買了一組來用我想說我沒禿頭就沒有每天使用我大概一個禮拜用個1-3次當做保養雖然頭髮沒變多可是我的脂漏性皮膚炎竟然好了好神奇我在想是不是因為裡面有含酵素可以暢通皮脂腺所以才治好了 (我也不確定啦...) 不過真的是蠻不錯的我跟我男朋友都有用很推薦你避免廣告嫌疑你自己去看看吧我用的是那個綠色包裝的那個
http://www.981490.com/
他裡面有一些衛教資訊也很不錯看看吧^^

By Sandy
at 2009-03-27T15:50

我自己本身也有頭髮的問題
推薦你用用看這個產品，效果還不錯啦
而且重點是他的成分幾乎都是中藥去提煉的
沒有外面很多產品含有化學成分
我是覺得還蠻健康的
女性、未成年、懷孕婦女都可以使用
最重要的是用完如果沒有效果
他可以全額退費喔
對我們來說更是一大保障
可以參考看看
http://www.eherber.com/index.php?ivip=af000018164

By Margaret
at 2009-03-24T03:55

我是高職的時候開始發現自己掉髮
國中的時候頭髮超多，每次剪髮都要打薄
可是現在綁起來變得細細的一撮@@
所以我也有這方面的困擾
之前有使用過購物台號稱可以養髮跟抑制掉髮的洗髮精
但是使用半年，根本沒效果
頭髮還是掉超多@@ 也沒長很多毛
不過現在改換無患子洗髮精，真的不像之前掉的那麼多了(還是發現，能夠趕快阻止掉在多的頭髮比較重要@@!)
只是它並不具有養髮功能，也沒有潤髮的效果喔ˊˋ 所以我有時還是得另外使用潤絲精。
大豆異黃酮可以補充雌性荷爾蒙..
當然除了生活作息外我還有聽說缺乏維生素B群也會掉髮喔..
(沒值髮經驗)

By Oscar
at 2009-03-27T06:12

吃**Biotin生物素**...我家人有吃過.改善掉髮...
去**知識**搜尋...就可看到很多資料...
==Motorcycle==

By Franklin
at 2009-03-27T11:36

★我有禿頭也是家美髮店老闆的專業經驗分享…
同為禿頭而苦提供自己親身經歷 ------ 希望能對你有幫助 -------
<<解決掉髮必須找到問題自己找了15年才有的答案>>
說起來真諷刺自己開店做美髮一二十年了別人也稱我老師
但我跟很多人一樣有著禿頭的問題也常來”知識”裡看有沒有好的方法
我也想要年輕也想要有自信
身為美髮專業人士用過各大專業美髮品牌也受過很多廠商的專業訓練
也都看不見客人的頭髮長出來
找皮膚科醫生很多醫生頭髮也稀疏　有的更少
連看診時告知我掉髮怎麼治療我心裡都覺得他說的沒自信　有點心虛
我自己心裡就有數了
落建也用過了快一年也沒有什麼效果廣告說五個人四個人有效
我偏偏是沒效的那一個人
在這幾年美髮市場都在炒 ” 頭皮理療毛囊護理 “ 每家公司的東西都好幾瓶
手法也好多看起來很專業但是依然看不出什麼效果
偏偏奇蹟出現了我們是開美髮院的業務來店裡拜訪介紹一瓶叫做 ”毛髮激活術” 的防掉髮養髮液透過微脂囊載入技術油性的頭皮都能很快的滲透吸收
吸收效果好才能提供毛囊細胞該有的養分恢復原有的毛囊機能促進毛髮正常生長這種製造技術還第一次聽到聽業務詳細說明才知這製造技術都用”醫藥級”的產品
難怪一般人不懂我就辜且一試還跟幾個客人一起用
客人有掉髮的狀況用一個禮拜在洗頭的時候我明顯發現
客人的掉髮量減少很多客人也說他梳頭髮時掉髮真的減少
不可思議的一個月後客人最近才掉髮的區塊很明顯的長出好多的細毛出來
而且旁邊的頭髮有變的較粗還有一位小姐產後頭髮掉的很多效果也很好
抹了十幾天掉髮量就明顯變少而我呢掉了十幾年的頭髮早就剩不多
所以沒很多的頭髮可掉了但是我用了一個半月後
明顯看到髮際線有往前長出那裡的細毛長的很多很密白色細毛
到現在用八個月了髮際線約長有5公分長度持續變長變粗
我的忠告掉髮問題要重視以我這八個月的經驗
掉髮的頭皮狀況有油性和乾性二種現象和改善方法都不同
慎選合適的洗髮精就成功一半這期間生活作息要配合會有您意想不到改善效果
這個好的產品我推薦給有需要的網友參考
也提供美髮同業一個新的資訊
那位代理商 <<揚格髮品>> 04-8241795 楊先生 0931635086
信箱：[email protected]
你可以試著去了解看看　

頭髮髮量,植髮及保養問題 - beauty

All Comments

Related Posts

飛梭雷射要做幾次才有效費用是多少

專櫃品牌保養、彩妝

你們在外面看到女生化妝會覺得很騷嗎？

幼兒頭髮如何快速長長或增加髮量

送女生朋友香水適合什麼牌子和味道?