飲食問題 - 美體

我想請問大家一個問題

就是

大家吃完飯後都還會吃其他東西嗎?

像我現在在家裡就比較不限制自己這個不能吃那個不能吃(因為實在很難辦到)

每餐吃完飯後

就覺得嘴巴還是想咬東西

人家都說吃八分飽就好

但是八分飽....

對我來說就好像是還有空間給我吃其他東西~"~

真的很煩

因為我可能會吃水果、堅果、葡萄乾、餅乾、、、、之類的

但是都不會吃太多就是

但是如果累積下來應該也會胖吧

我真的很佩服那些真的只吃"正餐"的人


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