餵母乳的媽咪適合吃的減肥餐? -

Franklin avatarFranklin · 2016-04-23

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產後要調理身體又要餵母乳還要減肥...可以兼顧嗎?有專屬產後減肥餐嗎??

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Agnes avatarAgnes2016-04-26
我在餵母乳時候試吃黑木耳酵素來減肥!很健康~!產後小腹就會特別難瘦了!肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!不然很容易吃點東西!肚肚就跑出來!我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!我自己的方法給妳:我買孫芸芸推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜每天擦的時候我都會按摩個5~10�