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餵母乳要怎麼瘦身？活力mama卵磷脂怎麼吃？ - 瘦身

Barb Cronin avatarBarb Cronin · 2010-07-07

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目前還在懷孕中聽說餵母乳可以瘦身是真的還是假的？為什麼餵母乳可以瘦身？真的有媽媽瘦下來嗎？另外，活力mama卵磷脂哺乳期間也能吃嗎？該怎麼吃呢？活力mama卵磷脂可以預防乳腺炎嗎？差不多快卸貨了所以上來發問有關產後一些問題，知道的人請幫我解答～謝謝～
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All Comments

Edith avatarEdith2010-07-11
＊餵母乳為什麼可以瘦身？因為是利用哺乳產生熱量消耗的作用來減重呀這是一般不哺乳的媽媽無法享受到的特有權利哦再加上利用活力mama卵磷脂可以幫助乳化脂肪的特性,增加乳汁中的脂肪,脂肪為小寶貝腦力發育不可或缺的元素之一(母乳中的DHA就在脂肪裡哦),且母乳的營養成份又是一般配方奶遠遠比�
Queena avatarQueena2010-07-09
我在餵母乳時候試吃黑木耳酵素來減肥!很健康~!產後小腹就會特別難瘦了!肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!不然很容易吃點東西!肚肚就跑出來!我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!我自己的方法給妳:我買孫芸芸推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜每天擦的時候我都會按摩個5~10�
Rosalind avatarRosalind2010-07-09
水分一定要補充夠2500-3000CC若是乳腺阻塞、乳汁淤積可以找專業的乳腺疏通師我是找台中的SANDY老師她人非常棒，而且不會疼痛，我被我第一次的通乳師嚇到了。但她手法真的不同，而且教會我很多東西但已經乳腺炎的話要先去看醫生喔給妳老師的部落格http://blog.xuite.net/mammylovebaby/blog...
Rebecca avatarRebecca2010-07-09
若是乳腺阻塞可以請專業的乳腺疏通師來處理。真正的疏通手法是無痛，輕柔的。像我找的台中的乳腺疏通Sandy老師，很棒，而且她也會教導很多哺乳的秘訣以及自我護理若有人硬推硬擠妳的胸部，要記得SAY~~~~NO因為沒經驗的時候真很無助還好朋友有經驗,推薦了有耐心又專業的乳腺疏通師來幫助我給妳�
Cara avatarCara2010-07-09
媽咪你好~餵母奶真的會比較容易瘦下來~但是也是有人因為小朋友一直喝媽咪也是不忌口的一直吃，所以也是不會瘦哦~吃卵磷脂我覺的真的有效，而且他可以通乳線，我坐月子的時候有吃一盒活力mama卵磷脂，原本沒有什麼母奶但是吃了效果就很好哦我懷孕的時候胖了21公斤，生完坐完月子的時候去量就�