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餵母奶真的會瘦嗎？有親身經驗的可以告訴我嗎？ - 美容

William avatarWilliam · 2010-04-20

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如題！懷孕時我胖了25kg(不知道是不是我懷孕時胖太多了？)生完小孩加上做完月子餵母奶一直到現在我瘦了15kg我生完寶寶已五個月了......還有10kg的肥肉在身上想想餵母奶真的會瘦嗎？我現在也不敢大吃大喝(之前有)正餐也不太敢吃太多了(原一餐可以吃二碗)可是就一直卡在60~61kg這小孩都是我一個人在帶
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Mary avatarMary2010-04-20
親愛的新手媽媽您好!!跟你分享我餵母奶瘦身的經驗!!雖然說餵母奶可以多消耗熱量...但..也不代表可以大吃大喝!!^^我還是少女時體重46-47KG懷孕生產前約62-63KG產後量體重約57KG做完月子(30天)49KG現在第2個寶寶已經1歲4個月了....我現在體重都在45-46KG雖然跟以前體重一樣...但是...我的骨盆腔比以前小.....重點
Caroline avatarCaroline2010-04-23
親愛的媽咪不用擔心，只要有心要瘦就會瘦下來。至於餵奶會瘦下來，理論上是可以的。因為餵母奶時需供給約1000多卡的熱量，但是也因為要供給這麼多的熱量，所以身體會有機制要媽媽多吃一點，如果媽媽為了怕胖而節食，則會影響奶量喔!而且在節食或減肥的過程中所流失的水份也會影響奶量喔!另�
Michael avatarMichael2010-04-20
我也是餵母奶的媽媽現在寶寶也八個多月了，懷孕前的褲子也能穿了哦！不過因為餵母奶所以不能瘦太快畢竟本身的營養也要顧但是我是不愛吃肉肉，所以我湯湯水水喝比較多（有時為了追奶水，不過，只要努力一點常擠就不會有不足的問題了）另外少吃些垃圾食物吧！...
Daniel avatarDaniel2010-04-24
小瑞媽又瘦了哦很多媽媽都說餵母奶怎麼瘦?其實自己努力下定決心就可以瘦了幾個方法分享如下我生了二胎加起來胖超過50公斤,我的身高是164cm.婚前大約都在53kg左右,婚後55kg.第一胎胖到78kg,幸好!全給他瘦回來了第二胎胖到72kg,現在產後九個月也瘦下來了很多人想減肥,可是減不下來,即使不吃飯、不吃菜�
Linda avatarLinda2010-04-24
為什麼那麼在意身材呢？如果你要減肥就不要餵母奶，因為你的營養不夠如何給寶寶健康。我未生寶寶前60公斤~懷孕胖到73公斤目前到小孩5歲了我64公斤。我餵母奶餵到小孩一歲8個月才斷奶的。餵母奶帶小孩就會瘦了。你要餵母奶不要特意節食才對，一般熱量還是要的。至於黃臉婆...保持運動的習慣很�
Delia avatarDelia2010-04-21
會瘦，但如果你為了追奶喝了很多油膩的湯湯水水那就很難瘦下來我那時是每個禮拜1~5吃半隻雞+湯，六日喝一鍋魚湯+吃魚雖然持續餵母奶，但很難瘦我大概到8個月才明顯瘦下來~所以別急現在我仍持續在餵母奶，但是沒有刻意大魚大肉的吃體重比結婚拍婚紗想減肥時還瘦!母奶媽媽你很棒，加油喔!...
Daniel avatarDaniel2010-04-21
餵母奶真的會瘦但是你想要瘦就要斷奶因為你現在開始要用食物減肥法來減肥蟲現在開始吃清淡，清真的食物不要碰油膩的東西，也要作一些運動這樣身才才會瘦...