餵母奶真的會瘦嗎？有親身經驗的可以告訴我嗎？ - 美容

By William
at 2010-04-20T00:00

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如題！懷孕時我胖了25kg(不知道是不是我懷孕時胖太多了？)生完小孩加上做完月子餵母奶一直到現在我瘦了15kg我生完寶寶已五個月了......還有10kg的肥肉在身上想想餵母奶真的會瘦嗎？我現在也不敢大吃大喝(之前有)正餐也不太敢吃太多了(原一餐可以吃二碗)可是就一直卡在60~61kg這小孩都是我一個人在帶

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All Comments

By Mary
at 2010-04-20T05:52

親愛的新手媽媽您好!!跟你分享我餵母奶瘦身的經驗!!雖然說餵母奶可以多消耗熱量...但..也不代表可以大吃大喝!!^^我還是少女時體重46-47KG懷孕生產前約62-63KG產後量體重約57KG做完月子(30天)49KG現在第2個寶寶已經1歲4個月了....我現在體重都在45-46KG雖然跟以前體重一樣...但是...我的骨盆腔比以前小.....重點

By Caroline
at 2010-04-23T15:13

親愛的媽咪不用擔心，只要有心要瘦就會瘦下來。至於餵奶會瘦下來，理論上是可以的。因為餵母奶時需供給約1000多卡的熱量，但是也因為要供給這麼多的熱量，所以身體會有機制要媽媽多吃一點，如果媽媽為了怕胖而節食，則會影響奶量喔!而且在節食或減肥的過程中所流失的水份也會影響奶量喔!另�

By Michael
at 2010-04-20T16:46

我也是餵母奶的媽媽現在寶寶也八個多月了，懷孕前的褲子也能穿了哦！不過因為餵母奶所以不能瘦太快畢竟本身的營養也要顧但是我是不愛吃肉肉，所以我湯湯水水喝比較多（有時為了追奶水，不過，只要努力一點常擠就不會有不足的問題了）另外少吃些垃圾食物吧！...

By Daniel
at 2010-04-24T01:50

小瑞媽又瘦了哦很多媽媽都說餵母奶怎麼瘦?其實自己努力下定決心就可以瘦了幾個方法分享如下我生了二胎加起來胖超過50公斤,我的身高是164cm.婚前大約都在53kg左右,婚後55kg.第一胎胖到78kg,幸好!全給他瘦回來了第二胎胖到72kg,現在產後九個月也瘦下來了很多人想減肥,可是減不下來,即使不吃飯、不吃菜�