餵母奶真的能瘦嗎 - 美容

By Heather
at 2010-05-03T00:00

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本身再還沒懷孕前就很胖...現在90剛生完做完月子~人家說餵母奶能減肥...餵了一ㄍ月ㄌ怎沒動靜...人家說母奶ㄉ營養來自媽媽ㄉ指房那是不是窩現在是ㄅ是吃少一點少熱量就能瘦~~目前窩還是大魚大肉喝湯~怕斷奶也怕奶不營養

All Comments

By Barb Cronin
at 2010-05-05T02:36

媽咪你好唷^^餵母奶真的是可以變瘦的唷!!不過母奶有分前段奶跟後段奶後段奶的成分才是脂肪一定要排空乳房的乳汁才能有效達到瘦身的成分!!如果寶寶沒有將ㄋㄟㄋㄟ喝乾淨你可以使用吸乳器將乳汁排空最好是買雙邊的吸乳器不然好像永遠都排不乾淨會一直滴滴答答的媽媽餵母奶平均熱量消耗一天500~

By Caitlin
at 2010-05-03T10:02

水分一定要補充夠2500-3000CC若是乳腺阻塞、乳汁淤積可以找專業的乳腺疏通師我是找台中的SANDY老師她人非常棒，而且不會疼痛，我被我第一次的通乳師嚇到了。但她手法真的不同，而且教會我很多東西但已經乳腺炎的話要先去看醫生喔給妳老師的部落格http://blog.xuite.net/mammylovebaby/blog...