騎單車會不會有蘿蔔腿? - 美體

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因為老爸出國

在老爸出國的這段時間

都必須陪老媽騎單車 運動

每天騎車很擔憂小腿會變很粗

會有蘿蔔腿

有誰可以解決我的疑惑

我不想看著我的小腿一天一天的壯大

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All Comments

Adele avatarAdele2009-06-30
我騎完腳踏車後洗澡~泡一下熱水澡~洗完後要按摩
睡覺前還會抬腳~~~
Isla avatarIsla2009-07-01
用輕一點的齒輪比吧,不要重踩(懂我意思吧?!)
Kama avatarKama2009-07-04
同樓上 不是拿來重訓用的 一般可以塑身才是
Lily avatarLily2009-07-05
正確的騎車姿勢是用大腿,不會用到小腿!
Hedwig avatarHedwig2009-07-09
如果爬坡也是多少會用到一點小腿的 不要踩太重用自己可
Leila avatarLeila2009-07-11
以負擔的齒比輕鬆踩膝蓋也比較不會受傷 坐墊要調到適當的
Caroline avatarCaroline2009-07-15
高度不要太低 這也會影響你的出力
個人意見有錯請指正 謝謝 :)