骨質疏鬆症，想購買低脂高鈣奶粉，或牛奶或鈣片，請問哪個好? - beauty

By Daniel
at 2007-11-10T00:00

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我家有骨質疏鬆症，關節退化等疾病史，像我奶奶之前就換了個人工關節，好像是因危鈣質流失的問題，我不得不注意，我怕死了。我是大學生，爬了一堆文發現好像吃洋蔥鈣質反而較高，但總不能叫我在宿舍裡開伙吧...所以想問各位達人，1.奶粉真的不營養嗎?還是只要注意它所含的鈣和磷比例?2.我想�

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By Queena
at 2007-11-12T16:39

不建議喝市面一般奶粉或鮮奶.1.酸鹼度:不是奶粉不營養.是不適合人類食用.而且奶粉中的蛋白質分子大.不易消化.易造成身體過敏現像.且含乳糖.若身體缺乳糖媒.不易分解.易拉肚子.就算改成半乳糖(先分解).也因牛奶中含大量的蛋白質.易使身體成為酸性.造成身體為了中和過多的酸.須釋放一些鹼性礦物質

By Daniel
at 2007-11-10T06:01

鈣質是預防骨質疏鬆症的關鍵。但是，關於鈣的攝取，重要的是不只攝取多少，而是能留住多少？知道嗎？別以為只要每天多喝牛奶，吃小魚干，食用含有豐富鈣質的食物，或是補充鈣片就可常保骨骼健康，不會罹患骨質疏鬆症！告訴您，一個奇特的現象。住在非洲，物質匱乏，過著幾近原始生活的班�

By Agnes
at 2007-11-11T07:04

可以給他喝喜多納營養液，裡面不僅有鈣質，還有豐富的胺機酸、維生素等天然翠取物，加強骨骼，減少繼續惡化，補強老年人的腸胃消化不好，容易頭暈、眼花、失眠、盜汗、酸痛、無力都會有所改善，胺機酸是蛋白質主要組合的元素，是人體最基本的所需，穩固好底～身體自然就會強壯，喜多納有�

By Olive
at 2007-11-13T16:14

你應該打破喝牛奶或奶粉可以補鈣的迷失.在財富第五波2.0加強版中第130頁有很詳細敍述不用我在這裡敍述了.建議你可以吃usana的活力鈣片它被列入美國藥典和葡萄王生產的康貝兒乳酸菌因它有10種原生菌可以產生鈣質.ps:我只介紹最優質的產品....Showmore

By Ula
at 2007-11-12T00:03

骨質疏鬆症，想購買低脂高鈣奶粉，或牛奶或鈣片，請問哪個好?經驗告訴我，低脂高鈣奶粉，或牛奶只是補充每天所需的能量，所含的鈣，人體是無法完全吸收的。鈣片，如果只是單方的，人體也是無法來吸收的，所以以上的效果不大。多吃維他命D---可幫助鈣質吸收?屬單方的，如果單單吃維他命D，效

By Caitlin
at 2007-11-14T23:17

從營養學上講鈣質吸收要有維他命D的輔助,但是賀爾蒙缺少也是無法有效吸收鈣質,所以更年期後的婦女特別容易缺鈣從中醫角度上說骨質疏鬆需要補腎,因為腎主骨,補腎就是調內分泌意思,洋蔥可以補鈣主要就是因為洋蔥補腎所以只有補腎才是最重要,而不是補哪種鈣根據"不生病生活"一書,牛奶並不�

By Gilbert
at 2007-11-10T17:19

幾乎所有人都說缺鈣就多喝牛奶，那對於我這種出生就不能喝牛奶的人怎麼辦呢？　不挑食很重要喔！舉反白色的蔬菜內都含有鈣的成份(很驚訝吧！)，像大白菜，包心菜等等，當然小魚干炒一炒下飯吃也很好，還有煮白飯或是稀飯時加一罐鮪魚罐頭下去，補充鈣質也很好喔！　以上都是對學生較方便��

By Caitlin
at 2007-11-13T15:47

骨質疏鬆症，關節退化等疾病史除多喝牛奶要吃紅羅蔔多曬太陽幫助吸收鈣質..

By Tracy
at 2007-11-11T09:55

基本上鈣質本來就不容易被人體吸收所以平常可以多吃一些鈣質高的食物像是小魚乾或是堅果類的食物牛奶也是可以吃也可以多補充維他命D幫助鈣質吸收