骨釘問題///舌頭位置 - 牙齒保健

一直有一個疑問，請問是不是一開始矯正沒有用骨釘的方式到後面也就不能重打了呢？
現在到快收尾的階段，還有點不滿意

另外想問醫生說我舌頭平放就好，原本有試著做mewing，但後來覺得自己做的不標準，怕
作錯反效果就沒再做，但也不知道醫生說的平放是什麼意思

醫生有說矯正期間舌頭放錯位置還是會往前，我感到很害怕。
現在已經沒有橡皮筋了，不
知道可不可以請醫生用橡皮筋來固定牙齒的位置不受舌頭影響

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