骨釘好(不拔牙) 還是拔牙(不骨釘) 好 - 牙齒保健

請問一下，最近四處詢問，我上下各一顆縮進去，空間不夠。
問了許多以後，對於我的牙齒矯正有兩種方式：

1. 拔四顆

2. 不拔，打二個骨釘。但可能要拉的距離就較多。

報告一下：我28歲了。

想請問大大們

1. 不拔的話，用骨釘讓牙齒後退掙取空間
2. 拔完四顆(其實有點不必要)

那一個較好呢？

謝謝囉

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