體內＋體外共進的保養Routine - 保養

現在常常覺得自己處於一種迅速衰老的狀態QQ
照鏡子發現居然長了抬頭紋，默默哀傷了一下
聽大家都說女生25歲開始會迅速老化
保養品和保健品也要買不同等級的
所以手邊保養品都直接大升級（荷包大失血)
真的好想維持年輕美麗啊～～～
想知道大家都是怎麼克服變老的問題？？？

分享一下我目前的保養步驟
體外保養的部分
基礎保養步驟就是：
LA MER 超能修護精華露>香緹卡鑽石級精華>香緹卡五月玫瑰花妍乳霜

極簡保養是我這幾年都在追求的，這陣子換季皮膚也很穩定

再來體內保養

1.為您好生醫 維他命C
一直以來都有吃維他命Ｃ，這款是獨立包裝，內容物是晶球狀，吃起來酸酸甜甜
本身也有含葡萄籽抗氧化，很適合抗老用ＸＤ
我目前吃起來覺得氣色比較好，原本熬夜臉色會暗沈，這幾次熬夜都不會！

2.swisse高濃度葡萄籽
我朋友吃一陣子莫名長了很多痘痘超慘，然後他這罐就送我啦哈哈
葡萄籽吃了就是抗氧化，專門養顏美容用

以上是我為了克服老化正在做的日常保養
維他命Ｃ我是體內跟體外都有持續在補充
大家有沒有其他抗老的保養好物呢？

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