體脂肪?體脂肪率? - 美體

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-07-05T01:44

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在很多地方測過體脂肪欸

之前玩過體適能機器,測出來是16.多多
它說太瘦

可是之前跟著朋友去某減肥中醫
看診前測體脂肪
醫生說是31.多多
他說太胖

學校有測體內脂肪的機器
測出來也說 過度肥胖!

所以體脂肪跟體脂肪率到底差在哪阿 ˊˋ

我身高/體重 169/52

謝謝 :P

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Tags: 美體

All Comments

Una avatar
By Una
at 2010-07-08T22:14
16多多的是你的BMI 代表身高體重的比例 18-24是正常
Carol avatar
By Carol
at 2010-07-10T18:10
你的BMI低於18就算過瘦
但你可能會覺得奇怪, 你外表看起來沒有那麼瘦, 那是
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-07-13T23:03
因為你體脂肪過高, 女生標準體脂肪大概在20出頭
通常像這種體重過輕但體脂肪過高的例子,就是典型的虛胖
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-07-15T09:04
跟生活習慣還有不運動有關, 對身體健康有很大的影響喔
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-15T22:32
簡單說BMI只是身高體重的比例 體脂肪是身上有多少肥油
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-07-17T14:27
你體脂肪是31, 表示你身體組成有三成以上都是脂肪.....
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-07-22T04:38
你需要的不是減"重",是減"肥",體重不能再往下降,但要透
Donna avatar
By Donna
at 2010-07-24T02:11
過運動降低體脂肪　一般節食的瘦身方式不適合你
Harry avatar
By Harry
at 2010-07-27T06:57
所以測出16的體適能機不是測體脂肪的唷,別搞錯嘍
Selena avatar
By Selena
at 2010-07-28T21:35
原PO的身高體重算出來BMI是18.2不是16多耶,除非之前更瘦
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-07-30T18:56
但若體脂率是31%,乘以體重後得體脂肪16.12公斤,數字就對了!
Edith avatar
By Edith
at 2010-07-31T13:08
承上,所以原PO雖然體重標準偏輕,卻是脂肪多多的泡芙人哦~
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-08-05T08:03
吃了泡芙果實的泡芙人 XD

夏天是不是會消耗比較多熱量?

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By Joe
at 2010-07-04T23:36
最近夏天到了又超級熱 只要不是在冷氣房裡 就會開始汗流滿面 比起冬天,夏天是不是會消耗比較多熱量呢? 因為一直流汗一直流汗,代表代謝變高了吧? 我本來想說因為流汗的關係,感覺就像運動一樣 但又想說冬天時很冷,身體為了要保持體溫 應該也需要消耗很多熱量才對呀 但冬天卻比較容易發胖...(其實是自 ...

QttO經典型美腿襪

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-07-04T23:10
有圖無音樂網誌版 http://www.wretch.cc/blog/neco76320/6734786 ------------------------------------------- 前幾天在網路上看到這個東西 於是乎就立刻去康是美買了回來 好貴阿 但是看到可以消水腫 一整個超心動 (小腿一天 ...

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Zenobia avatar
By Zenobia
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By Ophelia
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