體脂肪?體脂肪率? - 美體

Jessica · 2010-07-05

Table of Contents

在很多地方測過體脂肪欸

之前玩過體適能機器,測出來是16.多多
它說太瘦

可是之前跟著朋友去某減肥中醫
看診前測體脂肪
醫生說是31.多多
他說太胖

學校有測體內脂肪的機器
測出來也說過度肥胖!

所以體脂肪跟體脂肪率到底差在哪阿 ˊˋ

我身高/體重 169/52

謝謝 :P

--

All Comments

Una2010-07-08

16多多的是你的BMI 代表身高體重的比例 18-24是正常

Carol2010-07-10

你的BMI低於18就算過瘦
但你可能會覺得奇怪, 你外表看起來沒有那麼瘦, 那是

Tristan Cohan2010-07-13

因為你體脂肪過高, 女生標準體脂肪大概在20出頭
通常像這種體重過輕但體脂肪過高的例子,就是典型的虛胖

Ingrid2010-07-15

跟生活習慣還有不運動有關, 對身體健康有很大的影響喔

Hedy2010-07-15

簡單說BMI只是身高體重的比例體脂肪是身上有多少肥油

Daniel2010-07-17

你體脂肪是31, 表示你身體組成有三成以上都是脂肪.....

Oscar2010-07-22

你需要的不是減"重",是減"肥",體重不能再往下降,但要透

Donna2010-07-24

過運動降低體脂肪　一般節食的瘦身方式不適合你

Harry2010-07-27

所以測出16的體適能機不是測體脂肪的唷,別搞錯嘍

Selena2010-07-28

原PO的身高體重算出來BMI是18.2不是16多耶,除非之前更瘦

Brianna2010-07-30

但若體脂率是31%,乘以體重後得體脂肪16.12公斤,數字就對了!

Edith2010-07-31

承上,所以原PO雖然體重標準偏輕,卻是脂肪多多的泡芙人哦~

Thomas2010-08-05

吃了泡芙果實的泡芙人 XD