體脂肪很多如何瘦身? - 瘦身

Genevieve · 2017-09-21

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體脂肪很多如何瘦身??

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Zenobia2017-09-22

日本新的瘦身法“迷妳停食”減肥法。每周有2天不吃正餐,只吃流質的食物,像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷妳停食法,有助於清除體內廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,皮膚也會變得有光澤,因為方法很簡單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛的瘦身方式。給��