體脂肪掉的速度 - 美體

一直以來
對於體重的斤斤兩兩
得失心很大
最近突然有種哀莫的覺悟

然後跑去買一台有脂肪的體重機

如題
想問大家體脂掉的速度
譬如說
一個月能減到多少 % 的脂肪


最近想認真的減肥
雖然 "阿(ㄚˇ)胖" 叫起來很有親切感
但某時比較敏感的時刻
還是會心痛

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