體重一直還沒瘦下來，該怎麼面對過年的美食大吃大喝? - 美容

By Aaliyah
at 2015-01-12T00:00

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天阿~~~眼看過年即將到來但是我的體重卻遲遲還沒瘦下來!!!已經很努力在運動了，可是沒看到我瘦該怎麼辦捏???這樣我要怎麼面對過年的美食呢???我想趁過年前先瘦一點以儲存一點空間可以給過年美食啦~~~請問該怎麼在過年前瘦下5公斤的體重捏????

Tags: 美容

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By David
at 2015-01-16T01:55

秋冬代謝快、餓的也快、飽足感容易不足有幾樣東西一定要避免少吃<冬天必吃>火鍋、羊肉爐、年夜大餐、聖誕大餐、秋冬進補很多人會覺得為什麼冬天容易變胖、胖好快?!因為冬天很冷，造成身體必須生熱來維持基本體溫所以冬天會比夏天更快速消耗熱量與脂肪，能快速減脂但是相對也餓的快~如��

By Aaliyah
at 2015-01-15T12:56

跟大大分享我的減肥經驗談喔～真的So～Easy！我是標準的每天外食族，由於在北部工作自己一個人住而已所以都是直接從外面買回家吃比較多，很少在家開伙大家都知道外食都是高油、高鹽、高熱量，久而久之下來肥胖就找上門了，那時我最胖到86公斤，家人都快認不出我了….還好有位同事給了我ⓢ美�

By Robert
at 2015-01-12T09:18

不用運動也能輕鬆瘦瘦瘦★提高脂肪燃燒效率30倍★提升代謝、排便順暢不卡油★抑制脂肪形成不肥胖★清除體內多餘脂肪2個禮拜狂甩28公斤不是問題★就是它→→日日SO日夜"火然""月旨"精華★就是它→→http://sowoman88.com/...

By Oliver
at 2015-01-16T21:53

我以前減肥都瘦瘦胖胖的後來我停滯期停滯好久了我好痛苦，我以為我這輩子不會再瘦了男朋友一直都嫌我肉我還去健身房減肥可是反而把自己大腿練壯了我還有便秘的困擾，我4天才排便肚子經常很不舒服我開始持續尋找其他減肥方式我還找上醫美診所，可是我很怕復胖我在網路看到一個男生減了22公�

By Isabella
at 2015-01-16T07:52

其實可以不用擔心那麼多，你過年還是可以吃美食，但是不要吃太多，吃完過後幾個小時後再去運動，體重就不會超飆了。附註:[個人想法，參考就好!]

By Charlie
at 2015-01-12T13:00

早餐午餐正常吃晚餐吃少一點零食偶爾吃就好多喝水每天至少2000-.3000每天至少半小時的運動如騎單車快走等等要有恆心不可能一下就瘦很多要持續堅持一定可以瘦身成功加油!!...

By Charlie
at 2015-01-13T13:36

減肥的經驗我也有...........以前因為工作壓力再加上男朋友覺得我陪他的時間不多..所以告吹..讓我傷心欲絕..結果每天熬夜上班放假就大吃大買..當我工作被讚賞上司決定要讓我出去外面招業務..可是我的身材卻成為我的阻礙..多虧那時候朋友介紹我吃-爆燃ღ纖啡錠..每天睡前2顆，自從吃了這個產品之後�

By Ophelia
at 2015-01-16T12:11

減肥建議要健康減肥較不會傷身唷！盡量不要使用節食減肥，吃減肥藥，或是醫療減肥，因為復胖率較高，而且有時也較傷身！和版大分享我的健康瘦身減肥法，不用煩惱吃過多，又要克制飲食或食量，不能吃美食，又擔心瘦不下來，又痛苦減肥。減肥其實是可以正常吃，輕鬆瘦唷~~~我是透過阿姨介紹�

By Doris
at 2015-01-16T15:07

減肥瘦身減重都可以問我~~~~~我在兩個月內狂瘦20公斤而且身體依然很健康!!!!!!!!!!!!!!減肥瘦身減重只要用對了方法胖子都能變瘦子!就像我以前都用錯的減肥方法都瘦不下來後來用了S✿美✿人的超纖✿素一個月的時間~我就瘦了五公斤喔!後來為了加快速度~S✿美✿人的客服小姐推薦超纖✿素+抑阻✿雙效+��

By Delia
at 2015-01-16T15:50

想減肥跟你分享我的經驗以前的我是吃不胖的體質所以我從不忌口有什麼我就吃什麼每次都愛吃到撐為止但悲劇來了原本我的身材是非常標準的48公斤就因為我愛吃竟然短短的兩個月我就胖了22公斤不用說可想而知身型也是完全變了，衣服褲子都穿不下了這結果不得不讓我自動封口，開始展開減肥計畫把

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