體重卡死的感覺 - 美體

John avatar
By John
at 2010-01-24T20:27

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各位水水晚安~最近又開始循環了...

我身高是158、159左右

體重總在48~50左右飄動，之前卯起來減肥也只到46就停住不動了
當時是採飲食控制，吃很少，少到覺得都有點精神不濟的境界了


加上上圍是E，所以不管怎樣減都覺得上半身感覺很壯 一"一
尤其是手臂啊~~~~~~~~~~

感覺不吃的時候，好像消耗掉的都是水分？

喝了水感覺就像吸水海綿一樣又跑回來了

胃不是很好，也無法一直用板上大大提供的燕麥減肥...
吃多了感覺有胃酸！="=
(果汁類好像也不能喝多...>""<)

不知道有哪些食物比較溫和？
對胃部負擔較小的，有飽足感的食物？@@？
我屬於吃澱粉類會胖的人

之前也去過某診所
停藥後又會長肉了 一..一

理想體重期望是45... 因為我不高ˊ_ˋ

如果有理想的食物請不吝提供 m(_ _)m

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Tags: 美體

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2010-01-25T23:23
運動阿~一起加油
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-01-26T16:43
那是我目標的體重耶....48!!最瘦的時候= =
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-01-28T18:41
~_~我身高沒有到160啊，不吃東西的時候是48..吃下去就..
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-01-30T05:08
跟原PO一樣 ! 可惜我不是E XD
Heather avatar
By Heather
at 2010-01-31T02:55
= =不知道那兩塊肉有多重
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-01-31T17:56
會胖不是因為吃澱粉 是因為吃太少
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-02-05T16:17
適量澱粉有燃脂
Emma avatar
By Emma
at 2010-02-10T11:33
有助燃脂
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-02-13T10:52
我現在也是停在52.5....一起加油，要正常吃比較好喔～！
Eden avatar
By Eden
at 2010-02-17T02:53
我覺得有一個動作緊實手臂有效耶!有點像反過來的伏地挺身
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-02-17T12:11
為什麼還要減，這比例超優的呀XD 以男生的觀點來看
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-02-21T18:12
令人羨慕的上圍阿，和你身高體重差不多，但胸部減到快不見><
Megan avatar
By Megan
at 2010-02-24T05:54
我也是E，怎麼瘦看起來還是很壯..有一樣的困擾> <

吃太多了好可怕...

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-01-24T17:54
這兩天不知道為什麼胃口大開，應該說平常都有克制 但在家裡真的會一直想要吃 前天晚上我爸買了包鹹酥雞...吃了魷魚跟花枝丸 昨天去大溪＆中壢夜市，不知不覺又吃下一堆東西... 清心半糖綠...大溪豆干...芋塊巧...兩顆大湯圓...乳酪球...冰拿鐵... 臭豆腐...半碗豆花...米粉湯...半杯半糖檸 ...

有關momo-景岳生技_專利噬脂活益菌窈窕組

John avatar
By John
at 2010-01-24T17:14
請問版上有人食用過 吳淡如推的 景岳生技_專利噬脂活益菌窈窕組 嗎 因為想要購買給家裡的長輩食用 必竟老人家還是不要過胖好呀!!! 想要聽聽大家的意見，有沒有心得可以跟大家分享呢^^ - ...

台糖寡醣乳酸菌是酵素的一種嗎?

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-01-24T16:28
最近聽到周圍很多人在喝酵素，說是可以幫助腸胃，使排便順暢.. 不過之前看過電視有播到台糖寡醣乳酸菌，也是宣稱可以幫助排便.. q1.這兩個算是一樣的東西嗎??..雖然看名字好像是完全不相關.....說.. q2.台糖官網有寫台糖寡醣乳酸菌也是有熱量的，那這種東西喝多會不會胖? (還是我想太多了...哈 ...

電視上賀爾蒙減肥的藥??

David avatar
By David
at 2010-01-24T11:10
有板友吃過嗎 他說 大概可以減3~4公斤把脂肪燃燒 請問那個有效嗎 想打工~買來吃看看 - ...

[新聞] 歐盟禁諾美婷 台灣研擬跟進?

Connor avatar
By Connor
at 2010-01-24T08:49
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: wiisonjacky (馬吃頭髮) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 歐盟禁諾美婷 台灣研擬跟進? 時間: Sun Jan 24 08:14:02 2010 在台灣減肥藥市場市佔率第一的知名減肥藥諾美婷，因為會增加心臟病、中風等心血管疾 ...