體雕+運動讓我也有大腿縫 - 美容

https://i.imgur.com/FRwazrd.jpg
上班族久坐就是會默默的長肉等胖的時候才發現已經回不去了
這是我做之前的身材，看起來沒有很胖
可是手臂和大腿內側都肉肉的，穿吊帶褲如果蹲下大腿會勒肥肉
看到自己大腿黏在一起就好想把他們分開阿~~
嘗試過按摩、瘦腿操、飲食控制都沒太大的作用
世上沒有局部瘦，只有全身胖><
有版友分享自己去做抽脂讓我超心動，但手術還是讓我有點卻步
發現身邊很多人有在做體雕按摩，後來去了朋友推薦的診所
諮詢師會依照需求建議做哪種體雕會比較好
不然說真的體雕看起來效果都差不多
諮詢師耐心和我解釋才慢慢知道它們的差別在哪
版上很多人說遇到美容師和諮詢師會推銷，還好我沒遇到
會稍微推銷一下，不過我臉臭+堅持態度他們也就不會一直糾纏

https://i.imgur.com/7XkeTpK.jpg
單次效果不會很明顯，所以我忍痛直接買多堂
除了每個禮拜去做一次電波體雕(做手臂跟大腿)，還有搭配運動和飲食
會去健身房上有氧課，偷懶在家至少都會跳繩，還會看菜單研究所自己煮減肥餐
冬天很冷真的會想偷懶，中間一度想要放棄，還好最後姐姐也加入我的行列
多個人陪也比較不孤單嘛~哈哈哈哈哈
在體管中心量體脂竟然從原本的3x有降到2x
雖然不是太多，但也是個突破
掰掰肉變小+大腿縫漸漸出現讓我有點開心！變胖的時候只想穿裙子
男友也說我瘦了，現在可以重新去買新的牛仔褲來穿XD

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