高中女生又長不高，請給我喝牛奶的理由... - 美容

17歲~還很年輕哎~還有長高的本錢~喝牛奶是正確的為什麼不喝牛奶呢??討厭牛奶的味道嗎??女生到25歲以前，身體都是最精華的所以要努力吸收牛奶中的營養跟鈣質除了長高之外，牛奶喝多了~也有皮膚變好跟美白的功用熱量高??不會吧~~坊間便利商店賣的飲料熱量更高吧(而且還沒營養)..........Showmore

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

我24歲才開始喝牛奶，結果就又長高了3-4公分(大家都說跨丟鬼)，而且還發育，胸部大蠻多的(我從32c到現在32E)，因為小時候很討厭喝牛奶，所以沒啥發育吧，變胖倒是還好，有運動的話，都會胖在該胖的地方，我本來163，52公斤，結果二年前開始喝牛奶，現在166-7，49公斤，所以牛奶不是變胖的主兇，但�

牛奶含有豐富的蛋白質跟鈣質，人體大部分的組織是蛋白質構成的，牛奶可以幫助你身體的細胞健康，預防骨質疏鬆，還有其他好處多的呢！我才不認為牛奶會發胖！我是女生，172CM，50KG，天天喝全脂鮮乳；我妹討厭喝牛奶，160CM，70KG。牛奶跟胖不胖才沒有關係。...Showmore

我上次車禍住院醫生也是說多喝牛奶對骨頭生長有幫助，醫生還說其實低脂牛奶的熱量並不會比較少！反而容易發胖~他說低脂牛奶是給老人家喝的，補充老人家的鈣質去除掉一些其他的(忘了有什麼)，所以還是喝全脂的比較好！怕胖就多運動囉！運動是最健康也最好的減肥方法了！

建議女性喝牛奶很大的理由是補充鈣質大約在22歲以前人還可以透過攝取鈣質與運動始鈣質存到骨骼中俗稱存骨本懷孕與更年期以後身體的骨蝕細胞開始活化那時候人唯一能做的事就是抑制它的活化包括固定運動與減少咖啡因攝取有點像22歲以前可以存錢是一輩子要用的錢過了22歲就只能花不能存最多只�

喝牛奶對身體有很大的幫助,它含有豐富的鈣質和蛋白質,是種不錯的營養品如果妳不喜歡的話,也可以喝豆漿,它含有大豆卵磷質,喝了不用怕會得骨質疏鬆症,是種不錯的替代品,還有光喝牛奶並不會長高還要多運動才行

我個人覺得不一定要喝牛奶就會長高我是覺得你要多多的運動就一定會長高也不會發胖喔~~

牛奶丐質很多　怕胖可以喝低脂的喝牛奶會不會長高講法很兩極化，但是從小我媽就買來給我當白開水喝我渴了就是喝鮮奶　到高二差不多就沒長高了　長到188我姐也是17x出頭　我媽只有16x爸爸也只有17x　我不覺得全然是遺傳不過高中開始就是自己在外面亂吃了很少在家吃營養開始不良Q.Q