麻煩大家 >___< - 美體

我是考生，爬了文大家都希望不要變胖就好了
可是我真的很希望可以趕快變瘦，考完試才開始就來不及了orz
也為了自己的健康著想還有愛情的力量吧我想(羞)

大部分是外食，我先述說一下我的飲食狀況

早餐：一杯飲料(紅茶or奶茶or豆漿)
一份餐點(土司or漢堡or飯團)

午餐：麵食類或便當

晚餐：跟午餐差不多

我知道這樣吃對減肥來說的人是多的可怕，
但我不曉得是不是因為準備考試用腦過度的關係，
雖然這樣正常吃，可是其實很快肚子就咕嚕咕嚕叫了>_____<

還滿喜歡喝飲料的，一天沒有喝有點難受
肉食性動物，覺得沒有吃到肉好像就沒有吃飽，可是我也很愛蔬菜

最近一個同學去看中醫減肥門診，先埋耳針(好像是抑制食慾的穴道)
醫師給他們的方法是只吃營養品，然後只能吃燙青菜、蛋白、豆腐
這樣的方法的確很快就奏效了，同學一下子就瘦了一圈，不過真的餓到發慌

我也好想這樣激烈的減肥，可是怕自己受不了
加上還要準備考試，怕會體力透支
另外，經期時已經痛到慘絕人寰，怕這樣減肥會更悽慘 >____<

大家可以給我一些意見嗎
飲食方面還有運動方面
謝謝大家 ^_____^


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