默默到了迷上團購保健品的年紀了… - 保養

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最近覺得年紀到了的契機是，發現辦公桌上瓶瓶罐罐開始變多的時候。
我還記得以前小時候很愛笑我媽每天早上都要吞一堆膠囊，
結果自從年過三十之後辦公桌上的保健食品越來越多。
一開始先買綜合維他命，再來是鈣片，然後慢慢開始越買越多。
本來也是想說跟同事湊個單，加上自己飲食也不是太均衡，
補充點維生素無妨，慢慢的從1瓶開始增生，
現在已經4-5種不同的保健食品每天吃了～～～～（哭

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萊萃美是好市多跟同事一起湊著買的，後來發現鈣的補充量不夠，
而且我又是乳糖不耐症，從小就少喝牛奶（難怪長得矮，
我的日常飲食當中能吃到的鈣真的驚人的少，所以後來又跟團買了鈣片。

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綜合維他命跟鈣片這兩個我都是每天吃，另外還有魚油，基本也是會每天吃。
下面這罐是Blackmores的魚油，是人家送的，好友從澳洲回來待產， 送了我們一人一罐，
我本來滿怕有腥味，結果現在膠囊都很厲害了， 不用咬破直接吞即可。

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但因為魚油是比較大顆一點， 有時候我會不太想吞（怪癖XD，
所以通常是每天會吃，偶而犯懶才不吃。

但魚油我覺得吃了之後是有一點感覺，
早上進入狀況擺脫睡醒混沌狀態的時間比較快，專注力感覺也有增加。

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維生素C這罐不會每天吃，但我常常嘴破舌破，就會多補幾顆。
有吃也是有差，復原的會比較快。

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新歡是ORBIS這款米潤美源素，我觀望很久，
之前他們是柚子口味，就很想買了，
這次趁有活動就跟同事一起團購入手，我選了新的水蜜桃口味。

會買這款也是因為我上網看人家的心得，真的是皮膚保水調亮有感耶，
我也是屬於皮膚很容易暗跟乾癟的類型，所以看了真的是有被生火到。

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還有送這個跟馬來貘合作的束口袋，我還捨不得打開來用～～～
我要承認也是有稍微被這個打到，因為我也是國插粉，追隨Cherng好一陣子了～

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他就是像這樣一包裝，一天吃一包，很像在吃果汁粉的感覺。
我其實本來很怕它會有一些藥味還是怪味什麼的。
很久以前吃過膠原蛋白，那味道我就不是很可以，有點懼怕。 但這款真的是算好吃～
目前我才吃第三天，暫且還沒什麼感覺， 等吃完一個月再來分享一下心得～

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另外還有在吃的是鎂跟鐵的發泡錠，但這個因為我都是睡前吃， 所以我是放在家裡。
網路上有賣那種組合包，買起來會比較便宜，我就會一次買。
而且這種發泡錠都是有口味的，鎂是柑橘口味，鐵是櫻桃口味，比較不會像在吃藥。
兩罐加起來我記得不到400，都是20錠。
鎂可以幫助鈣質吸收，鐵就補鐵質，都是滿需要額外補充的營養素。
睡前泡來喝，也可以讓自己記得喝水，還不錯

以上是邁入初老之後團購保健品的心得
歡迎大家來推坑還有什麼漏網之魚！

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