鼠尾草純露-生理痛/腰痠的好朋友 - 芳療

鼠尾草純露好像推薦的人很少

既然已經回購了，就寫篇心得文來分享^^"


本篇文章，是真的我自己已經喝超過3個月(也就是歷經三次的生理痛的經驗)

不敢說包準每個人喝都是如此

請看的人就當作是個分享吧


畢竟我自己也曾經是那種腰痠到挺不直的人

所以我懂那種想揍人的感受 XDDDDDD




先說明本人的狀況

體質本身偏寒，冬天幾乎都是手腳冰冷中度過

(因為體質偏寒的緣故，所以版上推薦的永久花在考慮過後就不嘗試了)

腸胃部分:中醫說胃寒，西醫說有胃潰瘍

生理期:有肚子痛or腰痠的問題

肚子痛跟腰痠，最嚴重是到走路可能得走走停停，或者扶著東西才比較能撐住

所以第一天跟第二天通常我是靠止痛藥度過



我的PMS(經前症候群)的情況之前也是還蠻嚴重的

生理期前胸部脹痛到難受，而且情緒起伏異常的大

可能是異常暴怒or自我哀怨到默默大哭

但是在飲用鼠尾草後有慢慢改善到起伏不會那麼大

我不敢說全部沒有，但有明顯的改善

胸部還是會脹，但是不會感受到那種脹痛


生理期間我會照喝，目前沒有觀察到有任何不良的影響

但是我本身在生理期容易產生的疲倦感(就開始的前一天or第一天容易想睡覺)

這疲倦感沒有改善

可能跟我在生理期間有貧血(血氣不足)有關，可能得透過運動看看


建議要準備考試，又有嚴重生理痛的女生可以嘗試





翻了翻板上的文章跟網路上的文獻

大多建議純露每天飲用不要超過30ml

喝過多時，會導致口渴的現象產生

多喝點水代謝掉即可

我是隨意直接到在喝的水裡，沒有仔細量(但至多應該在10ml附近)

然後慢慢地喝完




當初會選擇喝這款是因為有蠻多文章寫到它有

"降低食慾、消除水腫、增加抵抗力"的部分

而且，它的保存時間比較久，好保存(不用放冰箱，放陰涼處就好)

(我是三分鐘熱度的懶人，常常喝一喝就不想喝的那種)

but!! 請注意，他只要一分裝，還是很容易產生棉絮型的怪東西唷!!!


然後，文章最後再分享一個可以變好喝的小秘訣 XDDDD


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一開始買的是小罐的噴瓶(鋁罐)

一噴出來就會聞到濃濃的青草味(對~而且是超濃的青草味)

我看有些文章內會寫到有些人不喜歡這種味道

但是我反倒還蠻能接受的 XDDDD

夏天加在水裡喝還蠻清新的fu



一開始喝的時候，沒注意到有什麼特別的用處

所以喝一陣子之後我就懶得再喝

放在陰涼處就這樣放了好一陣子

直到在想起時，想說都花錢買了喝一喝，不要再買就好

碰巧!!!

那時候是我生理期來前的一個禮拜

我就每天持續喝這個

等到生理期來的當天早上，我只有感覺到有東西流出來

因為肚子悶痛感還有腰痠感跟之前比起來幾乎都是無感

當下曾經有遲疑過:這跟我喝鼠尾草有關嗎??



然後生理期後我又偶爾喝喝

直到下一次生理期來前一個禮拜我又天天喝

果然

這次的生理期肚子悶痛感還有腰痠感都幾乎不存在

止痛藥可以省下來了



後來我鋁罐喝完了

就直接挑戰買1L罐裝 XDDDDDDD

平常偶爾喝喝

但生理期來前一個禮拜我就會天天喝

其實喝久了就不覺得難喝了



變好喝的小祕訣

對於青草味不是很愛的人

可以考慮加在喝的飲料裡

像我考試前幾乎天天早上會喝一杯咖啡

我就會把它倒進咖啡裡，喝起來的味道還挺不錯的!!

還有奶茶、熱可可都還蠻配的，飲料的口感會變得較多層次

偶爾會泡"紫露奶茶"(補血)，也會加進去





沒喝過的可以嚐嚐看唷!! ^___________^





謝謝大家的觀看 <(_._)>



PS.若是嘉義人，沒喝過鼠尾草，想嘗試看看味道

若你不嫌遠，可以跟我約在敦煌書局(嘉義公園旁邊)

拿你的杯子來，我倒一些給你，然後你回家再加水喝

(不分裝給你，不是我小氣，只是他一分裝，離開原瓶，就容易長棉絮了)


PS.若是要問我降低食慾、消除水腫的效果如何.....

我個人是覺得鼠尾草還好

反倒是博士茶對我自己比較有效

若是沒喝過博士茶，想嘗試看看的嘉義人也可以跟我講

我可以拿一包讓你回家泡看看味道 ^^"

(but，我本身是喝costco的牌子，因為長期喝，比較便宜，希望別介意)





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