鼻子上的丘疹還有救嗎？ - 保養

路人小妹關心一下...酒友會成員

因為照片只有照鼻子..所以很難推斷整體酒糟的程度
推測醫生應該是開四環黴素或血管收縮之類的用藥吧？

但如有時不時泛紅的現象，可以觀察一下
紅多久？什麼狀況下容易紅？有覺得灼熱刺痛或甚至有點浮腫嗎？

所以建議很多人做酒糟保養日記，就是為了觀察可能的惡化因子。
如果今天紅，回頭看一下是不是不久前或昨天吃了什麼 or 碰到什麼環境
這樣下次就記得避免。

最近天氣爆熱，如果防曬隔離沒做好，不用吃東西，光是UV的刺激就夠誘發了。

然後也不要擔心好不了...因為酒糟本來就不太可能完全「痊癒」(不過還是得觀察成因)
大部分都是「控制得宜」跟「避免惡化」。酒糟絕對是要長期抗戰的。

如果你擔心鼻頭的丘疹太明顯，可以用一些潤色防曬蓋一下，歐系的潤色顏色比較古銅
蓋上去丘疹也會沒那麼明顯。不過就看你接不接受深色的潤色了。

至於你問到可不可以打雷射?

大致上來說可以，但建議先至皮膚科做一個完整診斷，確認皮膚的屏障狀態是否可以接受
雷射處置。基本上如果OK，選擇正確能量的脈衝光、彩衝或染料雷射是有效控制血管
的，不過這個都是治標喔！如果要治本還是得從避免可能的刺激原或惡化因子才是根
本。畢竟破壞永遠大過於建設...(而且因為染料雷射需求不大...得問一下該診所到底有
沒有機器，有些醫院/診所甚至是用一個月租輪借一週，當週打完全部需要的病人)

現在是8月，接下來就是以往秋老虎的天氣型態，還是強調：
1. 注意防曬，請選擇高係數防曬，如果是高度敏弱肌膚請選擇物理性防曬。

防曬品挑選請參考
醫生哥 https://www.medpartner.club/sunscreen-test-result-update/
邱品齊醫師 https://tinyurl.com/y9ludzlr

2. 做好保濕：最好選擇舒緩、低敏、抗發炎，最好可以舒緩血管擴張的保濕產品。
鞏固好脆弱屏障是保養的必要工作。

3. 避免惡化因子：熱、辣、刺激食物。飲食避免部分可參考劉權毅醫師部落格：
https://tinyurl.com/y7theawu
雖然不想說，怕會得罪一些廠商...但還是得說，少用彩妝跟化粧品吧...
有些產品，上面的細菌...你不會想知道你到底擦什麼在臉上的。
臨床上甚至有案例，把全部的保養品換掉改成(2)、化妝彩妝品全停、只用物理防曬，
而且很乖的定時補擦，再加上注意飲食。這樣就有很明顯的改善了！

4. 正常作息，多運動(但白天勿在戶外運動，因為太熱，如果可以就在室內健身房吧...)
不要游泳，因為泳池裡面的氯可是惡化酒糟皮膚的一大刺激原。

ps.有人會問說為什麼運動可以？不是會臉部發熱嗎？
因為酒糟可能成因有一個是神經性的發炎反應，換句話說，跟現代人的壓力大、導致神
經緊繃而釋放出更多發炎因子有關係...

透過運動可以有效的舒緩壓力，或較靜態的瑜珈、甚至是打坐冥想皆可，舒緩壓力、
放鬆心情也會有幫助。

5. 所以保持心情愉悅非常重要，國外很多案例因為酒糟愈發嚴重而變成社會邊緣人的..
完全不敢社交、也不敢與外界接觸，怕尷尬、怕丟臉。
愈是這樣，壓力愈大，而神經更緊繃，發炎狀況就可能會更嚴重喔！因此一定要找出口
抒解壓力跟情緒，不要一直悶著喔！



※ 引述《palace0629 (jay)》之銘言：
: 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：是
: 手機排版請見諒
: 如題...其實這個問題困擾我很久了
: 但之前一直都以為是痘痘還是什麼瘡類自己會好
: 也有去桃園的邱X中拿藥
: 醫生只開了蒂膚莉跟透明的藥膏給我擦
: 後來有一位酒糟很嚴重+之前做臉滿臉慘況現在好很多的朋友建議我去看桃園的安美診所
: 那天8:30到現場9.營業排到17號10.就滿診了（題外話
: 醫生看了我的狀況後跟我說我這是輕微酒糟
: 在此之前我一直都不知道自己臉容易泛紅原來是有酒糟！！
: 後來開了一個星期的口服藥+外用擦的藥膏
: 一條酒糟的藥膏+粉刺+擦凹凸處+化膿大痘痘的藥
: 醫生說我吃完口服藥會好個9成
: 第一次看診是8月初到現在但一直覺得還是沒有好轉orz...
: 直接附圖 慎入...
: .
: .
: .
: https://i.imgur.com/fOfRKqE.jpg
: https://i.imgur.com/whEclpp.jpg
: 昨天又爬文看到有版友說第二期的丘疹應該是不會好了？只能抑制不要更嚴重
: 心情變得好沈重...因為鼻子這樣令我感到很自卑 連化妝都蓋不住..
: 我還是會繼續擦藥希望有類似情形的版友能夠給予一些意見Q___Q謝謝..

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