鼻子出油脂漏性皮膚炎正確改善方法 - beauty

By Ida
at 2010-10-17T00:00

Table of Contents

我的臉糟透了!!
爬了很多文但是亂七八糟的
整理了一下想問
我的鼻子出油很嚴重
1.是因為皮膚乾燥一天至少喝2500cc的水
2.一天洗三次臉一個禮拜去角質一次
脂漏性皮膚炎我的鼻子和鼻翼兩側都會紅紅的
1.多攝取維他命b6(牛奶) 但他的敵人是"水"(不要喝水的意思)
2.皮膚不該受刺激少洗臉不要去角質
整個很矛盾
鼻子出油和脂漏性有很大的關係對吧??
怎樣能改善我的臉發紅和出油呢
牛奶當水喝可行嗎??
拜託不要複製貼上一大堆的看了很煩
ps 我是用usana(標榜ph5.5)的洗面乳和化妝水 2.3天會用麗仕香皂洗臉

Tags: beauty

All Comments

By Quintina
at 2010-10-17T05:01

鼻子出油的情形,應該是脾胃溼熱造成,表示你平常可能愛吃燥熱上火的食物,加上水
分已經代謝不良,大概怎麼喝水還是口渴,而且會有胃口不振,身體疲倦的症狀.
食療上,你可以煮薏仁水來喝,若你的體質比較冷,則要加紅豆一起煮,大火滾後續煮30
分鐘,只喝湯,絶對要是溫或常溫不加糖.
另外平常不能吃冷飲,甜食跟任何油膩燥熱的食物.
由於沒有辦法看到你本人,所以強烈建議你最好去找中醫師辨症,拿著健保卡一個星
期的藥費+診療費只要120元,比買一包有機薏仁還便宜.
以下可不是建議了
牛奶雖含有B群,但是即使一天喝下1000cc,還不足以攝取到RDA毎日B群的建議量,
加上性質偏寒滋膩,並不適合你.
就好比植物油含有豐富的維他命E,但決不會有人喝植物油來補充抗氧化的E,但是缺
乏必須脂肪酸導致濕疹的病患,卻只要大口大口喝下幾匙的植物油就好了,吃任何食
物要考慮體質問題.
喝牛奶補充B群,不如吃B群膠囊.請注意別購買B1,B2比例偏高的產品.
皮膚乾燥的問題
從你的描述發現,你的保養品只有化妝水,再加上皮膚油的人,都會拼命洗臉,或許一天
還洗好幾次,試圖把油光去掉,結果適得其反.
幸好你的洗面乳是弱酸性的質地,至少洗臉後皮膚還保持正常的PH值.
但是若酸性的皮脂膜,除了PH值之外,還有一些是由天然的保濕分子,與具有防禦力的
脂質所構成.
在洗臉後若不用若酸性的化妝水+滋潤所水的乳液或凝膠,可是要4個小皮膚才能自
行調整回來.
你的臉會變乾燥卻容易出油,是理所當然的,而發紅推論是由於缺水.
就是少了一瓶可以後續補充滋潤的產品,皮膚為了保護自己,只好分泌油脂.
建議你可以試著索取一些保濕鎖水產品,像是凝膠,乳液甚至凝霜,乳霜以試用包為主.
可以索取的公司像是DHC,百貨專櫃,或者跟網拍業者購買,一包大概10到30元.
怎樣測試鎖水產品適不適合你
晚上使用,白天醒來,發現你的臉柔嫩飽滿,保濕度佳,而且比不擦任何產品時更不油
膩,那就表示你用對了產品.
洗面乳的功能只是清潔,在臉上停留時間也不會超過一分鐘,不管理面加了多麼高貴
的原料,都不具有保養的功效.
所以價格不用太高,重點在挑選PH值跟洗潔劑成份,以親膚性最佳的胺基酸界面活
性劑是最好的選擇.
含胺基酸跟胺基酸界面活性劑是兩碼事攸,別看到界面活性劑就害怕,他只是一個名
詞,任何可以洗臉的物質都可以稱他為界面活性劑.
你用的語句已經透露著煩悶的氣息,有肝火攸,建議還是趕快去看中醫調整一下體質,r
既可以改善臉部的問題,又可以神清氣爽一些
..

By Mason
at 2010-10-20T01:54

喔!! 沒錯!!! 沒錯
類固醇是可怕的東西!
我以前很笨拼命的擦藥越擦越慘
中醫是好選擇可是藥很苦....

By Heather
at 2010-10-20T06:06

你很棒啊, 自己懂的努力找出癥結點, 但是一般爬文只能看到片段的資訊, 我這邊有篇之前替相同困好的朋友跟營養師徵詢的回覆, 相信會給你比較完整的資訊
*************************************
常被提到的青春痘成因還有下列五種。1.食物：根據臨床觀察，有部份的病人會受「甜、油、辣」食物的影響而使得病情加重。
2.遺傳：台大醫院皮膚科曾有報告提到百分之七十三的青春痘患者與遺傳有關。當然，除了家庭遺傳關係外，還有其他因素影響到痘子的形成。
3.氣候：台灣地處亞熱帶，潮濕高溫的氣候有使青春痘惡化的趨勢。台大醫院的報告也曾指出三分之一以上的人，曝曬陽光之後青春痘惡化。顯然地，在炎炎夏日中，戶外活動對罹患青春痘「痘友」而言，並不是福音。
4.情緒：壓力或緊張常促發或惡化青春痘。一半的病人因睡眠不足而惡化，三分之一因緊張或情緒不好而惡化，考試壓力也常使學生長痘子。 5.敷面物：臉上用了不當的化妝品，常激發更多痘子，尤其是含有礦物油、碘化物及溴化物者。
目前營養的補充建議有：1.優質的蛋白素：要維護身體健康，修補自然損壞及老化的細胞與組織，都需要蛋白質。且皮膚所需的膠原蛋白彈力蛋白皆由蛋白質形成，可提升肌膚的水嫩與彈性2..天然的綜合維生素：均衡的營養幫助人體維持正常的新陳代謝、協助組織與器官發育生長增加扺抗力，且持續地擁有健康。3.天然的維生素B群：攝取充足的B群有助皮膚、毛髮與指甲健康。也會有助抑制油脂的旺盛分泌4.天然維生素 A 營養片：內含『維生素A』是維謢黏膜組織和上皮組織健康的重要營養素；5. 礦物質鋅：『鋅』參與膠原蛋白合成，保持肌膚彈性，促進傷口癒口。6.天然維生素C：抗氧化並可幫助膠原蛋白形成維護皮膚健康。*********************************************************
這樣全方位的整體回覆應該對你有所幫助吧
所以簡單針對營養方面來說
1. 維持均衡的營養攝取, 因外食無法兼顧的時候, 選擇天然的營養補充食品是對身體最沒有負擔的, 特別要注重對維生素 A, C, B 群, 及蛋白質的攝取
2. 另外針對你的飲食的問題, 請注意奶製品的一天建議攝取量有一定, 適當的喝就好, 沒有必要當水喝
3. 水的充足補充是一定要的

在選擇保養品上, 該注意的是刺激性, 選擇低敏感低刺激的溫和洗面乳是相當重要的,
你有酸鹼測試劑測試一下就會知道現在市面上多數的洗面乳都是鹼性而且皂鹼殘留滿多的, 這樣的洗面乳對你已經受傷的肌膚來說祇會加深傷害而已
所以你要選擇溶解度高, 中性偏微酸的洗面乳及保養品, 這樣對你的肌膚清潔才是最好的做法, 沒有的話我這裡有可以借你自己去測看看

另外你該做好深層的保濕與潔淨
我以現在幫我們家兩位國中的孩子選擇給你做參考
1. 安麗 Tolsom 零油光洗面乳, 一天早晚洗
2. 安麗 Artistry 深層潔淨面膜, 一個禮拜 1-2 次洗澡的時候敷臉
3. 安麗 Artistry 深層保濕面膜, 一個禮拜 1-2 次洗澡的時候敷臉
冬天乾燥的話我會替她們選擇比較保濕的乳液
如果你的角質層很厚, 一般的去角質產品在你長滿痘痘的受損肌膚上是不可能適用的, 因為無論是酸類或是物理性的磨砂類的對你的肌膚都是加重的傷害, 還好安麗 Artistry 在今年 10/04 剛剛出了全新跨時代的蕈類酵素煥敷面膜, 是完全零果酸的產品, 僅以特殊的蕈類酵素專門只會瓦解老廢角質層的蛋白鏈, 讓他自然代謝, 卻對健康的肌膚完全不會有影響, 是唯一可以適用在向你這樣有痘痘的肌膚的換敷去角質產品,
而且他在環敷的過程中, 同時做好鎖水跟保濕, 對於你的肌膚來說是最適合的換敷對策, 像深層潔淨, 保濕還有去角質的產品都可以省下來了
他的魅力連美容達人柳燕都在女人我最大裡給他讚不絕口
http://www.youtube.com/watch?v=VKL6oaXBzBc
也是你可以選擇的產品
相信這樣外敷內服的全方位建議, 會給你相當的幫助, 有需要更多相關資訊的話, 歡迎跟我連絡再一起來討論,

By Isabella
at 2010-10-19T21:41

拜託....請別再一直洗臉了，這樣你的『出油』問題還是存在的>"<！！
你這樣一直洗臉不旦皮膚會越洗越薄外，就連皮膚的自我防禦能力都被你破壞掉了！
請你加強臉部【保濕】好嗎？
【化妝水、精華液、凝膠、乳液】這四樣產品又不需花費你多少錢，2500有找...而且又可以使用3～4個月以上，你不會花嗎？
保養品請你參考：【http://tw.myblog.yahoo.com/babyut-blog/%E3%80%91%E...

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