齒質好的人 平常吃哪些食物? - 牙齒保健

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By Delia
at 2020-11-06T11:10

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被榮總的牙醫說我應該是天生齒質不好

天生黃牙易蛀

然後說有些齒質好的人 沒啥在刷牙也不會蛀


但我想齒質除了天生外應該跟菌種平衡有關吧?

好奇齒質好的大神們 平常吃哪些食物飲料?會用果寡糖+異麥芽寡糖取代白糖?

有愛喝茶咖啡卻不染色的嗎?

哪些中藥有幫助?

對了 深咬造成口水分泌變少 只能去大醫院開刀嗎?
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All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-11-07T22:30
深咬跟口水變少有關聯性？
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By Frederic
at 2020-11-12T06:35
想知道+1，覺得自己也好常蛀牙很煩惱
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By Ingrid
at 2020-11-12T22:12
問過醫生表示讓口內PH值高一點就好
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By Cara
at 2020-11-13T21:22
我以為齒質是說多喝牛奶那種
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By Hardy
at 2020-11-18T15:57
我曾經一兩年沒看牙醫去洗牙還被牙醫讚牙齒好 覺得飲食沒什
麼特別... 一天刷一次牙
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By Christine
at 2020-11-19T18:36
茶的問題我問過牙醫 他說喝茶有助預防蛀牙 染色洗牙洗得掉
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By Agatha
at 2020-11-22T05:38
蛤如果是這樣QQ我蠻愛喝茶的 我之前炸物甜點零食都沒少吃耶
但我飲料只喜歡喝果汁牛奶類跟無糖茶 近一個月看了很多營養
師影片開始少吃加工食品多吃原型食物
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By Zora
at 2020-11-23T14:48
還有從以前就不愛喝汽水 愛吃蔬菜跟肉 澱粉吃比較少這樣
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By Caroline
at 2020-11-24T08:54
染色當然洗不掉，請愛用藥劑氧化還原
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By Steve
at 2020-11-26T13:11
茶垢愛用噴砂，洗牙是在洗結石又不是顏色
我也黃牙，自費美白就沒事
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By Christine
at 2020-11-27T17:47
朋友超愛喝全糖飲料，有時沒刷牙就睡了，但她沒蛀牙QQ超羨
慕
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By Charlie
at 2020-11-29T19:01
40歲前刷牙隨便刷0蛀,40歲後首蛀還是蛀牙根,沒比較好~
Steve avatar
By Steve
at 2020-11-30T00:07
我也黃牙,小時多病吃到四環黴素QQ,不知跟防蛀有沒有關
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-11-30T17:20
不要喝可樂
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-12-02T16:14
有聽說過一種說法是會不會蛀牙其實跟刷牙沒有太大的關係，
刷牙主要是為了預防牙周病。容易蛀牙應該就口水分泌量不夠
吧，盡量不要吃糖也不要在很分散的時間一直進食，這樣會口
腔長期處在酸性狀態很容易蛀牙，飯後可以嚼個無糖口香糖幫
助唾液分泌，非專業人士，有錯還請板上牙醫們指正
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By Aaliyah
at 2020-12-04T23:45
我覺得那些影響都只是加減一點而已 我大部分都跟家人吃
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-12-09T12:48
從小蛀到大20歲做了六個假牙 我媽50歲了還是偶爾去洗個牙
甚麼蛀牙都沒有
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-12-09T20:58
QQ
Noah avatar
By Noah
at 2020-12-10T05:27
我牙齒很黃但0蛀牙
晚上不刷牙也沒事
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By Genevieve
at 2020-12-14T00:28
牙齒是天生黃 切出來的智齒也是黃的
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-12-16T07:32
一天只刷一次早上.但從小學起就愛剔牙.現在40無蛀牙
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By Hardy
at 2020-12-18T14:22
我，非常討厭氣泡飲料跟咖啡，一天只刷睡前一次，保健方
式就是用牙線，牙醫說模範牙齒
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By David
at 2020-12-23T11:00
還有甜食跟炸物都愛吃，但從不啃骨頭
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By Thomas
at 2020-12-25T04:49
不愛甜食也沒有吃點心習慣喔.沒剔牙不習慣..
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By Franklin
at 2020-12-27T09:16
不吃糖差蠻多的
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By Dinah
at 2020-12-28T09:14
如果勤喝水 可以維持口腔比較乾淨嗎?@@
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-12-30T01:41
可以 還可以增加基礎代謝
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By Mia
at 2020-12-30T04:57
哦哦 那說不定可以解釋上面板友 食物跟家人吃一樣 但造
就了不同的蛀牙情況的原因 @@
William avatar
By William
at 2020-12-31T02:53
我我我！我34歲了完全沒蛀牙，但牙齒很黃欸！而且超愛
吃，什麼東西都吃！還住在以糖為主食的台南，天天吃糖
喝糖～～～只有早上會刷牙，但就是沒蛀牙。
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By Skylar Davis
at 2021-01-02T10:54
我也不用牙線，除非卡東西真的很痛苦，但我牙齒排列超
亂。
Damian avatar
By Damian
at 2021-01-07T10:48
我不吃餅乾洋芋片 討厭會黏在齒縫的食物
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By Jacob
at 2021-01-08T00:12
其實我本來是聽說黃牙材質比較耐 看來也是傳言XD
Gary avatar
By Gary
at 2021-01-08T07:17
體質啦，無解～但少吃糖可減少蛀牙風險
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By Doris
at 2021-01-10T08:08
基因 體質 無解 我堂哥狂喝可樂 打完電動睡倒沒在清潔
（當時住我家）從沒蛀過牙 我先生也是類似這樣 只有物
理傷害到（男生小時後玩鬧撞傷牙等）
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By Iris
at 2021-01-10T10:34
我自己父母的牙況都很不好 都花很多時間金錢在維持了
還是很差 我也不遑多讓 就是遺傳
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By Rebecca
at 2021-01-11T00:04
我爸已經改去醫學中心的牙科 牙醫也這樣說 還問他他小
孩是否也有牙齒問題
Linda avatar
By Linda
at 2021-01-15T11:18
天生的，從小沒蛀過牙～但不太愛吃糖果（軟糖可以），
倒是很愛吃餅乾
Belly avatar
By Belly
at 2021-01-15T17:47
但我覺得牙齒偏黃QQ 傷心
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By Linda
at 2021-01-18T00:02
我喜歡甜食,還有齒列不整的問題,也沒蛀牙,小時候都沒用牙線.
齒間刷.漱口水,中午吃完也不會刷牙,白天會補充水分不要口乾
舌燥,牙膏挑含氟的,刷牙每個角落都要刷到,不要刷太快,不要
太用力刷牙,或用軟毛牙刷避免刮傷琺瑯質。現在用睡前用獅王
酵素牙膏,刷牙→齒間刷→牙線,而且一天刷3-4次,零食跟草莓蛋
糕還是照吃,但是聽說喝碳酸飲料真的對牙齒不好
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By Lily
at 2021-01-22T14:54
因為琺瑯質怕酸 剛喝完碳酸飲料或剛吃完酸的食物 建議先
Belly avatar
By Belly
at 2021-01-24T11:01
漱口或喝開水 30分鐘後再刷牙 不然好像會刮傷琺瑯質@@
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-01-27T16:27
跟吃什麼沒關係，骨密度夠高牙齒夠硬就不會蛀牙。也不
用羨慕，不會蛀牙一樣會牙周病，我退伍前幾乎沒什麼在
刷牙，退伍後各種牙周病，現在ㄧ天三刷，不蛀牙不表示
不用清潔
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By Blanche
at 2021-01-28T08:35
感覺真的是體質 小學偷懶兩天刷一次 還是沒蛀牙xd

台大齒顎矯正部門諮詢

Sandy avatar
By Sandy
at 2020-11-06T09:58
因目前還在考慮要不要做牙齒矯正 所以想要多諮詢幾位醫師的建議 但是在這一陣子google了許多的分享與心得文 發現對於台大醫院牙齒矯正醫師的分享與評價不太多 目前台大醫院齒列矯正部門有下列幾位醫師 陳羿貞、姚宗珍、賴向華、張瑞青 不知道這幾位醫師的評價如何? 假如去諮詢的話，有沒有需要特別找哪位醫師呢? 另外 ...

小朋友選擇隱適美或傳統矯正

Delia avatar
By Delia
at 2020-11-05T16:57
建議先去諮詢再來跟孩子討論。 我的女兒目前國一，已經帶隱適美矯正大約6個月左右。 其實女兒的牙齒並沒有太大的問題，只是下排牙齒有一點點的排列不整齊 不仔細看的話是看不出來哪裡亂的那種。 單純覺得可以排整齊的話，對牙齒的清潔以及美觀等問題都可以迎刃而解。 一開始我們也是先考慮傳統型的矯正器， 經過醫生評估過 ...

二次矯正牙套要選歐耐恩還是透明美

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By John
at 2020-11-05T15:19
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洗牙後發現齲齒

Linda avatar
By Linda
at 2020-11-05T13:59
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台北推薦的重作維持器診所

Quintina avatar
By Quintina
at 2020-11-05T11:58
原矯正診所報價目前是透明的上下一起四千 價格是我可以接受的範圍 但因為對原診所印象實在太差 而且預約或是現場等都要很久 實在很不想去 想請問有沒有推薦價格差不多但是比較好等待的診所? 謝謝~ - ...