最近因為受長期失眠所苦，打算來點些精油助眠
我有大概查詢過 知道薰衣草、佛手柑和洋甘菊等等都有此效果
但是家裡沒有這些精油 反而被我翻出來很久之前姊姊去國外帶回來的一些精油
目前有這幾種檸檬、茉莉、檀香、蓮花，
還有非常奇怪我查不出來的frangipani和草莓strawberry
之所以奇怪是因為我在網路上瀏覽 好像根本沒人在討論
所以不知其功效為何？
想請問有經驗的版友們，如果以窮學生不想在花錢買精油的狀況下，
這幾種精油有哪些是我可以使用的呢（舒緩壓力或是助眠）
還是一定要花錢去買薰衣草呢？？
希望好心人幫我解答一下，感謝感謝！！！
--
。學習用生命去觸碰的旅程。
http://www.wretch.cc/blog/takakohom
--
All Comments