一天增加200公尺兩個月十公斤 - 美體

昨天好友(準伴娘)來找我
發現她的褲子小了好多號

本以為她也只喝無糖豆將，後來才知道
她每天五點半起床上班到下午之後
就去游泳…一天多200公尺…蛙式(可瘦大腿)
真的好厲害哦！
現在固定游2000公尺，不過游泳的錢也不少
雖然說只有50塊(有買卷的樣子)

游完後，晚上七、八點…不進食
超厲害的！游完通常都會很餓
沒想她堅持了二個月…真的很棒

我這個準新娘也要好好加油嘍！

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