上班以後腰圍變粗 - 美體

以前我的腰很細，168公分的我一直以來都是24腰，
可是上班以後每天一直坐著，肚子越來越大，
重點是不知道為什麼身形還改變了...
我覺得我的屁股跟腿變得比以前沒肉，
可是腰卻硬生生增加了兩吋 成為26

身形改變導致衣服穿起來都變不好看了
以前我總嫌自己屁股大腿粗
可是現在反而懷念起以前的日子...

很想減肥
但又怕瘦到不該瘦的地方，腰圍還是沒變小
請問我會這樣是不是內分泌改變
還是身體出了什麼問題呢?

有什麼方法可以讓腰圍變細?
我是固定有在跑步
可是我覺得沒啥用說...

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