中午吃便當 - 美體

現在中午沒空出去買東西吃
一定要坐在辦公室吃
如果不和大家一起吃便當好像很奇怪
一個便當很油很貴又吃不完很浪費
如果說要過水 還要忍受別人的眼光


知道自製便當比較健康 熱量也比較低
但是住的地方沒有可以煮的廚房
也不想要中午吃沙拉水果 一看就知道在減肥
不喜歡阿 每天吃三明治好像也不好


我知道有運動吃甚麼都無所謂
但是只想要吃超過基代就好了
畢竟中午久坐在辦公室還要嗑掉一個便當
負擔有點重

而且我是早餐吃很多的人 中午也吃不了那麼多

不知道大家有沒有甚麼好的建議 拜託了 有點煩惱
謝謝大家

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